saldūs gėrimai
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „saldūs gėrimai“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „saldūs gėrimai“.
Šie gėrimai didina kraujo krešulių riziką: ragina atsisakyti
Mitybos specialistas įspėjo, kad gėrimai, kuriuose yra itin daug cukraus, gali padidinti aterosklerozės – arterijų susiaurėjimo arba užsikimšimo – riziką, o tai savo ruožtu gali didinti kraujo krešulių susidarymo riziką.
Mityba yra labai svarbi mūsų sveikatai. Pavyzdžiui, dėl tam tikrų maisto produktų vartojimo galime priaugti daugiau svorio, taip pat tai turi įtakos cholesterolio kiekiui kraujyje padidėjimui. Tačiau ne mažesnę įtaką turi ir tai, ką geriame.
Receptas. Svajonių kakava
INGREDIENTAI: 3 arbatiniai šaukšteliai kakavos ( ''Nesquik'') 2 arbatiniai šaukšteliai cukraus šiek tiek grietinėlės (plakta) šiek tiek cinamono šiek tiek vandens Paruošimo laikas: Apie 5 min. Porcijų skaičius: 4 PARUOŠIMO BŪDAS: Užvirinti arbatinuką, užplikyti kakavą, įdėti 2 šaukštelius cukraus. Palaukti 10-15 min, kol šiek tiek atvės. Šiek tiek palaukus, uždėti plaktos grietinėlės ir pabarstyti cinamonu. Patiekti su šiaudeliu.
Mėgstate saldžius gėrimus? Turime jums itin blogų žinių
Vos dvejose skardinėse dietinių gaiviųjų gėrimų yra pakankamai aspartamo – dirbtinio cukraus pakaitalo – kad į žarnyną įsiskverbtų nuodingi patogenai. Anglia Ruskin universiteto ekspertai aptiko, kad saldikliai sacharinas ir sukralozė, randami daugelyje produktų, tokių kaip kramtomoji guma ar „mažo kaloringumo“ užkandžiai, turi panašų efektą.
REKLAMA
Sveikatai žalingi vaikų įpročiai: kaip saldžiuosius gėrimus pakeisti vandeniu?
Saldžiųjų gėrimų populiarumas vaikų tarpe kaip reikiant kelią nerimą dėl poveikio sveikatai. Šie gėrimai, kuriuose slepiasi daugybė cukraus ir kitų sveikatai žalingų medžiagų, skatina dantų ėduonį, nutukimą, didina diabeto bei širdies ir kraujagyslių ligų riziką.
„Visus saldžiuosius sulčių, gazuotus gaiviuosius, įvairius pieno gėrimus ar kompotus sudaro 10-12 proc. cukraus. Tai reiškia, kad stiklinė tokio gėrimo turi 25-30 g. cukraus.
Mėgstate saldžius gėrimus? Štai, kokia liga jums gresia
Ne viena šalis stengiasi sumažinti saldžių gėrimų suvartojimą savo viduje. Vienas iš būdų tai padaryti - mokesčiai. Tokius yra įvedusios Prancūzija, Vengrija, Meksika ir daug kitų valstybių, o diskusijos vyksta visur. Dabar mokslininkai paskelbė dar vieną priežastį, kodėl cukraus kupinų gėrimų suvartojimą reikia mažinti - jie galimai didina vėžio riziką. Saldiems gėrimams skirti mokesčiai nėra skirti tik valstybių biudžetams papildyti. Na, bent jau ne taip, kaip daugelis mano.