ruslanas šulcas
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „ruslanas šulcas“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „ruslanas šulcas“.
Crossfit‘e save atradusi Justina Rybakovaitė: jei tik nori – gali viską!
„Dar vaikščioti nemokėjau, bet nusitvertą iš parduotuvės parnešto cukraus kilogramą jau kilnojau“, - apie tai Justinai Rybakovaitei pasakojo tėtis. – Pati to nepamenu, tačiau tikiu, kad tai buvo mano pirmoji sportinė patirtis“. Pasak Justinos, tėtis yra tas žmogus, kuris labiausiai prisidėjo prie jos pažinties su sportu. „Jau darželio laikais nuolat mane mokydavo įvairiausių dalykėlių – nuo kojos „užsikėlimo ant galvos“ bei špagato iki atsispaudimų“, - nusijuokia Justina.
Kas tas „muscle up’as“, arba Kaip tapti žiedų valdovu
„Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą apie sveiką gyvenseną ir sportą rubrikoje „Sportuok su „VS-Fitness“. Grupinių užsiėmimų treneris Ruslanas Šulcas siūlo susipažinti su gimnastikos pratimu, kuris lyg lakmuso popierėlis parodys visą jūsų viršutinės kūno juostos funkcionalumą. „Gimnastinis pratimas – prisitraukimas ant žiedų per jėgą, kitaip vadinamas „muscle up’u“, naudojamas „cross-fit’o“ ir funkcinėse treniruotėse.