rūpinimasis savimi
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „rūpinimasis savimi“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „rūpinimasis savimi“.
Kaip tapti sėkmingu žmogumi
Norint tapti sėkmingu žmogumi, būtina išeiti iš savo komforto zonos ir eiti sudėtingesniu keliu – daryti sunkesnius nei daugeliui dalykus, pataria naujienų portalas businessinsider.com. Vadovaudamiesi šia pagrindine taisykle jūs pats(-i) nustebsite, kiek daug iš tiesų galite pasiekti. Žmogus iš prigimties linkęs elgtis taip, kaip yra paprasčiau, todėl tam, kad eitumėte sunkesniu keliu reikia ne tik valios, bet ir pastangų.
Kai įvaizdis yra viskas
„Vienišas, 30 metų vaikinas, dirbantis IT srityje, laisvalaikiu domisi naujausiomis technologijomis, žaidžia šachmatais, namuose laiko katiną, vairuoja Wolsvagen automobilį“.
„Mėgstantis trumpalaikius santykius, 26-rių vaikinas, vairuojantis Raudoną Ferrarį ir propaguojantis aktyvų laisvalaikį, dievina vakarėlius ir prabangius automobilius“.
Tai ne pažinčių skelbimai, kasdien girdimi per vietines radijo stotis ar laikas nuo laiko šmėkščiojantys televizijos ekrane.
Vitaminas B senatvei gali suteikti daugiau džiaugsmo
Senatvėje vartojant daugiau vitamino B6 ir B12, sumažėja tikimybė, kad išsivystys depresijos simptomai, rodo Čikagoje atliktas tyrimas.
Vitamino B6 arba B12 vartojimą kaskart padidinus po 10 mikrogramų, rizika, jog metų laikotarpiu išsivystys depresijos simptomai kaskart sumažėja 2 procentais, teigiama tyrimo ataskaitoje, kurią paskelbė žurnalas „American Journal of Clinical Nutrition“.
Šios išvados papildo anksčiau gautus duomenis, jog vitamino B vartojimas susijęs su depresijos rizika...