padidėjęs cholesterolio kiekis
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „padidėjęs cholesterolio kiekis“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „padidėjęs cholesterolio kiekis“.
Šios uogos – aukso gysla: mažina net aukštą cholesterolį
Tai, ką valgome, turi didžiulę įtaką mūsų sveikatai ir savijautai. Yra žinoma, kad tam tikri maisto produktai mažina riziką susirgti pavojingomis ligomis, o kiti turi priešingą poveikį. O, ekspertės teigimu, vienas produktas yra itin naudingas, nes padeda sumažinti cholesterolį.
Daug kalbama, kad reikia valgyti kuo daugiau vaisių ir daržovių, tai – saugus ir sveikas pasirinkimas, nes juose gausu vitaminų ir skaidulų. Tačiau kai kurie produktai pasižymi išskirtinai naudingomis savybėmis.
1 produktą vadina aukso gysla organizmui: gali sumažinti net aukštą cholesterolį
Dietologės teigimu, graikiniai riešutai gali sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje ir sumažinti širdies ligų riziką.
Sumažinti cholesterolio kiekį galima keliais skirtingais būdais. Laimei, atrodo, kad graikiniai riešutai yra visapusiškai naudingi, paaiškino dietologė. Be to, šis užkandis gali sumažinti cholesterolio kiekį vos per kelias savaites.
Į maistą įdėkite šių sėklų: mažina net cholesterolį
Eksperto teigimu, patiekalus praturtinus šiomis sėklomis, jos gali padėti sumažinti cholesterolio kiekį kraujyje.
Padidėjęs cholesterolio kiekis reiškia, kad jūsų kraujyje yra per daug riebalinės medžiagos, vadinamos cholesteroliu. Bėgant laikui, jis gali pradėti kauptis kraujagyslėse ir negydant gali užkimšti kraujagysles. Užsikimšus kraujagyslėms, gali kilti sveikatai pavojingos būklės, tokios kaip širdies smūgis ar insultas.
Aukštą cholesterolį išduoda 1 ženklas: pasitikrinkite, ar jo nejaučiate
Padidėjęs cholesterolis gali be jokių simptomų ilgą laiką kenkti jūsų arterijoms ir sukelti sveikatos problemas – širdies ligas ar net insultą. Tačiau padidėjusį cholesterolio kiekį gali išduoti požymis, pasireiškiantis ant jūsų sėdmenų.
Padidėjęs „blogojo“ cholesterolio kiekis yra glaudžiai susijęs su sveikatos problemomis, laikui bėgant susidaro apnašos ir užkemša kraujagysles, rašo express.co.uk.