nuotaikų kaita
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „nuotaikų kaita“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „nuotaikų kaita“.
Nenumokite ranka į knarkimą: štai, ką jis gali atskleisti
Neretai naktį tenka kankintis, girdint, kaip kažkas knarkia. Tai – natūrali ir labai įprasta miego dalis, net jei ir trikdo kitų miegą. Tačiau kartais knarkimas gal būti tik vienas iš rimtų sveikatos sutrikimų požymių.
Dažnai knarkiantis asmuo net neįsivaizduoja, kad kažkas negerai, nes simptomai nėra akivaizdūs.
Kaip palengvinti PMS?
Kartais išgirstate iš aplinkinių, kad esate visiškai nepakenčiama? Šie įsižeidžia, o jus tuo metu vargina galvos skausmai, skrandžio negalavimai, o prie krūtinės net prisiliesti neįmanoma. Be priežasties norisi verkti ir viskas dirgina... Tai ne kas kita, kaip PMS (priešmenstruacinis sindromas). Ar žinome efektyvių būdų, kaip palengvinti šį nelemtą negalavimą, lydintį mus beveik visą gyvenimą? Medicinos statistika rodo, kad su šia problema susiduria beveik 70 proc. moterų.
Psichikos ligoniai: mitai ir realybė
Vis dar sklando mitas, kad psichikos ligoniai tampa pavojingi visuomenei ir jiems suteikiama per didelė laisvė. Žmonės bijo agresyviai ar neadekvačiai besielgiančių žmonių, vengia ir nemoka jiems padėti. Tačiau klaidinga galvoti, kad sunkų nusikaltimą įvykdęs žmogus, būtinai bus psichikos ligonis. Nors ir jų nestinga, net ir vasarą. Psichologai atsikvėpti neturi laiko – jų pagalbos ieško vis daugiau žmonių.
Ką išduoda mūsų emocijos?(I)
Vienas žinomiausių planetoje asmeninio efektyvumo trenerių Antonis Robinsas teigia, esą patys žmonės yra kalti dėl pašlijusios nuotaikos. Daugelio populiarių knygų autorius yra įsitikinęs, jog didžiausia vaidmenį vaidina mūsų emocijos ir klaidingas požiūris į gyvenimą. Emocijos - ne priešas, o draugas Anot Antonio Robinso, daugelis žmonių kenčia nuo iliuzijos, kad emocijos yra nevaldomos, kad jos tėra kažkas, kas spontaniškai atsiranda kaip reakcija į gyvenimo įvykius.