mirties trauka
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „mirties trauka“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „mirties trauka“.
REKLAMA
Iš „mirties traukos“ ištrūkęs Rainys: akimirkomis maniau, kad tai viskas
Šį kartą televizijos laidų vedėjas Mindaugas Rainys priėmė iššūkį iš fizinio rengimo trenerio Broniaus Burneikos, galiūno Karolio Aleksandravičiaus ir savo jėgas bei ištvermę nusprendė išbandyti rungtyje „mirties trauka“.
Prieš savęs išbandymą Rainys, paklaustas, su kokiomis fizinėmis traumomis yra susidūręs, juokdamasis teigė, jog save laiko viena didele trauma. „Per sportavimą ir gyvenimą esu turėjęs daugybę traumą, pavyzdžiui, daugybę kartų nutraukęs čiurnų raiščius“, – pasakojo žymus vyras.
REKLAMA
00:58
Treneris Darius Kirvela papasakojo apie visų pratimų karalių – mirties trauką
Savicko sporto klubo asmeninis treneris – kineziterapeutas Darius Kirvela pasakoja apie pratimą karalių - mirties trauką. Kodėl karalių? Be to, jog tai ypač natūralus ir naudingas pratimas sąnariams, šis pratimas stimuliuoja visas kūno sistemas, tokias kaip raumenynas, hormonų sistema, kraujotaka ir t.t. Mirties trauka apkrauna daugelį raumenų, kurie šiuolaikiniame pasyviame gyvenime yra linkę silpnėti.
(Ne)grėsminga „mirties trauka“, arba Kaip taisyklingai atlikti „deadliftą“
„Balsas.lt“ tęsia straipsnių ciklą videorubrikoje „Sportuok su „VS-Fitness“. Šįkart apie grėsmingai skambantį pratimą – „mirties trauką“, kuris angliškai vadinamas „deadlift“. „Anksčiau šis pratimas vadinosi „sveikatos trauka“, – atskleidžia sporto klubo „VS-Fitness“ treneris Darius Šukys. Anot jo, tai vienas iš bazinių pratimų treniruojantis visą kūną.