kūno priežiūra

72 metų vyras iš JAV, atrodantis geriau nei dauguma perpus jaunesnių vaikinų, pasidalijo dviem gyvenimo būdo patarimais, kaip išlaikyti tobulą fizinę būklę. Raumeningas 72 metų vyras, kuriam dažnai sakoma, kad jis atrodo geriau už perpus jaunesnius vyrus, teigia, kad jo išskirtinį kūno sudėjimą palaikyti padeda du gyvenimo būdo veiksniai. Billas Hendricksas, buvęs jūrų pėstininkas, prisipažino, jog už savo jaunatvišką išvaizdą jis dėkingas griežtam sporto režimui ir mitybai.

Trečiadienį sostinėje įsikūręs veido ir kūno priežiūros priemonių butikas pakvietė į grožio vakarą. Kalėdinėje šventėje pristatyti populiariausi kosmetikos produktai, naujienos bei dovanų idėjos. Renginio nepraleidę žinomi svečiai paatviravo, kaip rūpinasi savo oda, kokias procedūras išbandė ir be ko neįsivaizduoja veido priežiūros rutinos, rašoma pranešime spaudai. Butiko „Masolè“ įkūrėja Irina Masolė renginyje pristatė per ilgus metus atrinktus profesionalios kosmetikos prekių ženklus.

Šiuo laikotarpiu ne vienas žmogus jaučia nuovargį ir įtampą, todėl pasilepinimas SPA procedūromis namuose gali būti puiki išeitis norint pabėgti nuo neigiamų emocijų. Patys galite pasigaminti natūralias odos priežiūros priemones, kurios padės atsipalaiduoti, palepinti jūsų kūną ir veidą bei nuraminti sielą. Tai jums nekainuos didelių pinigų, tačiau neabejotinai padės pasijusti geriau, rašoma webmd.com. Šokoladinė kaukė veidui Po šios veido kaukės jūsų veidas bus lygus ir švelnus.

Neseniai Madrido „Real“ medikų komanda paviešino Cristiano Ronaldo sveikatos tyrimų rezultatus, kurie atskleidė, kad 33-ejų portugalo kūno amžius yra toks, lyg futbolininkas būtų sulaukęs vos 23-ejų. Sunkiai sezoną pradėjęs C.Ronaldo buvo sulaukęs kritikos, neva paseno ir prarado greitį bei instinktus, varančius baimę varžovams. Į šią kritiką jis atsakė nuostabiu žaidimu, rekordais, įvarčių lietumi ir trečius metus iš eilės atvesdamas „Real“ į UEFA Čempionų lygos finalą.

Nepaisydamas 33-ejų metų amžiaus LeBronas Jamesas šiemet žaidžia vieną geriausių savo sezonų karjeroje. Klivlando „Cavaliers“ ekipos lyderis vidutiniškai įmeta 27,5 taško, atkovoja 8,6 kamuolio, atlieka 9,1 rezultatyvaus perdavimo, blokuoja 1,3 kamuolio ir perima 1,5 kamuolio. Įspūdingą krepšinį demonstruojantis Karalius tokių galingų skaičių veikiausiai nefiksuotų, jei neskirtų tiek daug dėmesio sau.

Grožio pasaulis užburia savo paslaptimis ir... mitais. Kokiomis netiesomis apie kūno priežiūrą esi įtikėjusi? 1. Mitas: Kuo daugiau vandens geri – tuo gražesnę odą turi. Tiesa: Jei viskas būtų taip paprasta, odos priežiūros priemonių gamintojai bankrutuotų. Normaliai odos drėgmei palaikyti reikia 1,5-2 l vandens per parą. Gali išgerti ir daugiau, bet nuo to oda dar gražesnė netaps – tik į tualetą dažniau lakstysi. 2. Mitas: Muilas odai – grožio peilis.

 Patarsime, kaip pasidaryti efektyvius kūno įvyniojimus, pašalinti toksinus iš kūno ir šiais naminiais receptais pašalinti celiulitą ir turėti lygią, elastingą odą. Kūno įvyniojimai nėra daug kainuojanti procedūra ir nebūtina leisti pinigų prabangiuose spa. Štai keletas receptų, kurie leis jūsų kūnui atrodyti puikiai ir pašalins toksinus. Svarbu naudoti tinkamas produktų proporcijas. Susipažinkite su įvyniojimų receptais, kurie sukurs karališkas kūno priežiūros kaukes.

Šalies parduotuvių lentynos sparčiai pildosi ekologiškais kosmetikos produktais. Nors daugėja gyventojų, kurie yra dideli tokių prekių šalininkai, dalis specialistų neslepia abejonių dėl ekologiškų gaminių naudos vartotojams, šios produkcijos gamybos bei ženklinimo taisyklių. Dermatologė Ieva Žukauskienė įsitikinusi, kad tokios produkcijos gamintojai dažnai naudojasi mažu vartotojų išmanymu apie ekologiją.

Kartais skubėti tenka tada, kai mažiausiai norisi. Kaip iš pelenės virsti princese, kai laiko rezervas – vos pusvalandis? Triukai putlesnėms lūpoms Kad lūpos atrodytų putlesnės, visai nebūtina kęsti skausmingų injekcijų grožio specialisto kabinete. Nereikia net lūpoms putlumo suteikiančios kosmetikos. Užteks žinoti keletą triukų ir jūsų lūpos, kada tik panorėsite, taps gundančiai apvalios ir išraiškingos.

Kartais skubėti tenka tada, kai mažiausiai norisi. Kaip iš pelenės virsti princese, kai laiko rezervas – vos pusvalandis? Šaliname plaukelius Greičiausias būdas skubant – plaukelius nuo kojų, pažastų ir bikinio srities nuskusti. Tačiau, kaip žinome, po šios procedūros oda gali parausti, sudirgti. Kad taip nenutiktų, pradėkite nuo šilto dušo – po šios procedūros plaukeliai taps minkštesni, skusti juos bus lengviau, oda mažiau sudirgs.

Ar jums būna, kai žiūrint baisius filmus, per odą „bėgioja skuzdėlytės"? O nuo kai kurių jos visai ir nesiruošia pabėgti. Tikras tų žmonių „siaubas" – tai „žąsies oda“. Viskuo kalti plaukai? Plaukai – suragėję epidermio dariniai, dengia beveik visą kūną, išskyrus delnus ir padus. Plauką sudaro stiebas ir šaknis. Plauko šaknis glūdi odoje, plauko maišelyje. Į jį atsiveria riebalų ir apokrininės prakaito liaukos, čia tvirtinasi plauko šiaušiamieji raumenys.

Norime to ar ne, bet kai karšta – prakaituojame smarkiau. Vilniaus universitetinės ligoninės Santariškių klinikų Dermatovenerologijos centro direktorė doc. dr. Matilda Bylaitė aiškina, kad prakaitavimas – labai reikalinga organizmo funkcija Anot jos, prakaituojant ne tik pašalinamos organizme susidariusios toksinės medžiagos, druskos, bet ir išsiskiria kai kurie vaistai, prieskoniai, reguliuojama organizmo temperatūra.

Kai jums per 20 metų Kaulų stiprinimas Šiuo laikotarpiu turite paskutinį šansą sustiprinti skeletą, sutvirtinti kaulus. Kai  perkopsite trečiąją dešimtį, gali būti per vėlu. Patarimas. Siūlome kiekvieną dieną išgerti po dvi stiklines neriebaus pieno – tai organizmui suteiks 581 miligramą kalcio ir penkis mikrogramus vitamino D. Šie du elementai nepakeičiami, jei norite džiaugtis tvirtais kaulais.

Net ir smagiausios šventės neišvengiamai kenkia odai. Nesvarbu, ar planuoji naujametinį vakarėlį, ar rengiesi į paskutinės minutės kelionę – tau tikrai pravers ekstra priemonės, kaip greitai ir efektyviai atgaivinti savo odą ir grąžinti jai skaistumą, žvalumą, gyvybiškumą. Taigi visų pirma kvėpuok giliau ir... skaityk toliau! 1. Vos pajutusi, kad nuo sauso patalpos oro odą ėmė tempti, perštėti, čiupk stiklinę šalto vandens.

Žiemą viso kūno odą vargina temperatūros svyravimai: namuose – šilta ir sausa, o išėjus į lauką – žvarbu, šalta, drėgna, todėl oda patiria stresą. Ji sudirgsta, parausta, gali atsirasti dėmių.   „Žiemą, palyginti su vasara, viso kūno oda labiau linkusi sausėti ir sudirgti.