evelina pleterienė
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „evelina pleterienė“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „evelina pleterienė“.
Mitybos specialistė įspėja: kokių produktų reiktų griežtai vengti
Kokybiškas maistas – kelias į gerą sveikatą ir puikią savijautą. Mitybos specialistė Evelina Pleterienė sutiko pasidalinti žiniomis, kokie maisto produktai yra kenksmingiausi ir kurių vertėtų atsisakyti ne tik suaugusiajam, bet ir jaunesnio amžiaus žmogui. Saldūs gazuoti ir negazuoti gėrimai Tyrimai parodė, kad per pastaruosius metus gazuotų gėrimų suvartojimas išaugo dvigubai. Ypatingai tarp jaunesnio amžiaus žmonių. Mitybos specialistė įspėja, kad didžiausias gaiviųjų gėrimų nuodas – cukrus.
Suprastėjusi vaikų sveikata gali išduoti liūdną tiesą
Labai svarbu augantį, jauną organizmą aprūpinti naudingomis medžiagomis, kurias jis gauna iš maisto. Mitybos specialistė, dietologė Evelina Pleterienė įsitikinusi, kad norint, jog vaikas būtų sveikas ir žvalus, svarbu nuo pat mažens aiškinti ir rodyti, kas yra sveika ir subalansuota mityba. Specialistai nustatė, kad vis daugiau vaikų patiria maisto medžiagų trūkumą, o tai pasireiškia įvairiomis ligomis, nusilpusia imunine sistema.
Mitybos specialistė: lieknėti nuo pirmadienio – klaidinga nuostata
Pasaulio sveikatos organizacijos (PSO) duomenimis, net apie 80 proc. suaugusių žmonių bent kartą yra išbandę kokią nors dietą. Dietologų teigimu, daugiau nei du trečdaliai lieka nepatenkinti rezultatais ir gana greitai grįžta prie ankstesnių mitybos įpročių. Nepasitenkinimą rezultatais dažnai lemia tai, kad žmonės dietos planą susiranda internete, laikosi jo nesikonsultuodami su specialistais ir, žinoma, neišvengia įvairių klaidų.