bėgimas

Ką bėgimas turi bendra su joga? Į šį klausimą gegužės 25 dieną, šeštadienį, 12 val. prie Vilniaus Vingio parko estrados bėgikams atsakys du savo sričių profesionalai. Buvęs sprinteris, šiuo metu moterų „Kibirkšties-VIČI-IKI“ krepšinio komandos fizinio rengimo treneriu dirbantis Martas Skrabulis praves bėgimo treniruotę ir parodys specialius bėgimo pratimus. Vėliau treniruotę tęs jogos studijos „Lifeway“ trenerė Roma Jakutienė.

Asta Kažukauskienė, LRT radijas, LRT.lt Klaipėdoje sekmadienį vyks labdaros ir solidarumo su sergančiaisiais onkologinėmis ligomis renginys – „Vilties bėgimas“. Vienuoliai broliai pranciškonai jį rengia jau 6-ąjį kartą. Pirmajame, prieš 6-erius metus vykusiame „Vilties bėgime“ dalyvavo pustrečio tūkstančio bėgikų. Dalyvių skaičius kasmet auga – pernai jų buvo jau penki tūkstančiai.

Šeštadienį Vingio parke praeivių žvilgsnius traukė grupė sportuojančių moterų ir merginų, kurių tarpe prakaitą liejo ir atlikėja Justė Arlauskaitė-Jazzu. Ji prisideda prie „AVON moterų bėgimo“, kuris vyks birželio 16 dieną Vilniaus Vingio parke, organizatorių iniciatyvos skatinti moteris būti aktyviomis ir rūpintis savo sveikata, teigiama pranešime spaudai.

„I wanna scream and shout, and let it all out“ – tokiais žodžiais savo būseną po bėgimo treniruotės apibūdina radijo laidų vedėjas Rolandas Mackevičius, aktyviai besiruošiantis „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ renginiui. Pasak jo, bėgiojimas – geros nuotaikos garantas. Jau gegužės 26 d. garsusis radistas kartu su 4 tūkst. bėgimo entuziastų išbėgs į Vilniaus senamiesčio gatves. „Nors kartais dirbu iki vėlumos, surandu jėgų apsiauti batelius ir išbėgti.

Lietuvos čempionė, ilgų distancijų ir maratono bėgikė Rasa Drazdauskaitė šeštadienį atvyksta į Kauną, kur dalyvaus viešoje bėgimo treniruotėje. Kauniečiai turės unikalią progą ne tik susipažinti ir pabendrauti su prestižinių pasaulio maratonų dalyve – Rasa pažadėjo pravesti ir pačią treniruotę, teigiama pranešime spaudai. Dar daugiau, organizatoriai sportininkams nusprendė padovanoti ir muzikos šventę. „Į Kauno maratono treniruotes grįžta muzika.

„AVON moterų bėgimo“, kuris vyks birželio 16 d. Vilniaus Vingio parke, organizatoriai tęsia nemokamų treniruočių ciklą, skirtą bėgikėms mėgėjoms. Gegužės 18 d., šeštadienį, 12 val. moterys ir merginos kviečiamos prie Vingio parko estrados į susitikimą su atlikėja Jazzu ir jos asmeniniu treneriu Pauliumi Ratkevičiumi, teigiama pranešime spaudai.

Pradėjus sportuoti pokyčiai ima jaustis daugelyje gyvenimo sričių, neaplenkiant ir mitybos įpročių. Aktyviai bėgiojantis žymus lietuvių aktorius Leo Pobedonoscevas, vesiantis gegužės 26 d. vyksiantį „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ bėgimo renginį, sako, kad sportas paskatino jį atidžiau rinktis maisto produktus, teigiama pranešime spaudai. „Netinkama mityba labai apsunkina organizmą, daug jėgų skiriama maisto virškinimui, tad judėti darosi daug sunkiau.

Likus mažiau nei mėnesiui iki pirmojo, tarptautinio, kasmetinio renginio „Kauno maratonas 2013” visuomenei pristatyti renginio medaliai. Išskirtinio dizaino atminimo medaliais birželio 9 d. pasipuoš visi maratono, pusės maratono, 10 km ir komandinės „Gera dovana“ estafetės dalyviai, teigiama pranešime spaudai. „Medalio forma ir dizainas išskirtiniai. Siekėme atspindėti pagrindines Kauno maratono vertybes ir sukurti simbolį, kuris puoštų kiekvieno sportininko kolekciją.

Olandijoje vyko 10-as pasaulio ir 19-as Europos 24 valandų bėgimo čempionatai, kuriuose dalyvavo Lietuvos vyrų komanda. Povilas Ramoška per parą nubėgo 161 km 336 m (pasaulio čempionate - 108-a vieta, Europos - 84-a), Aidas Ardzijauskas ir Ernestas Vadeikis - po 88 km 648 m (pasaulyje - 147-148-os vietos, Europos - 120-121-os vietos). Komandinėje įskaitoje Lietuvos vyrai pasaulio čempionate užėmė 26-ją vietą, Europos - 21-ąją vietą.

Sekmadienį, Trakuose, vyko pirmosios „General Financing Trakų pusmaratonio“ bėgimo varžybos. Įvairių distancijų bėgimuose dalyvavo gerokai per 1300 sportininkų ir bėgimo mėgėjų. Senojoje Lietuvos sostinėje plevėsavo net 14 valstybių vėliavos – iš tiek šalių į Trakus atvyko bėgikai. Prie starto linijos 10 valandą ryto išsirikiavo itin marga ir didelė kompanija pusės maratono (21,097 km), 10,5 km, estafetės 2 po 10,5 km dalyviai.

 Moterų tarpe plinta naujas pomėgis – bėgimas. Tuo buvo galima įsitikinti užsukus į Vilniaus Vingio parką, kuriame šeštadienio popietę vyko nemokama bėgimo treniruotė su profesionaliomis sportininkėms. Daugiau nei trisdešimt bėgikių susirinko kartu ruoštis „Avon“ moterų bėgimui, kuris vyks birželio 16 dieną, Vilniaus Vingio parke.

Jau sekmadienį, gegužės 12 dieną, Trakuose įvyks „General Financing Trakų pusmaratonio“ bėgimo varžybos. Įvairių distancijų bėgimuose pamatysime gerokai per 1000 sportininkų ir bėgimo mėgėjų. Senojoje Lietuvos sostinėje plevėsuos net 14 valstybių vėliavos – iš tiek šalių į Trakus atvyks bėgikai. Prie starto linijos 10 valandą ryto, kai varžybas pradės pusės maratono (21,097 km), 10,5 km, estafetės 2 po 10,5 km dalyviai, išsirikiuos itin marga ir didelė kompanija.

Atšilę orai dažną priverčia pažvelgti į save kitomis akimis ir veidrodyje pamačius kitokį nei tikimasi rezultatą, prisižadėti nuo rytojaus sportuoti. Dauguma tėvų į savo planus įtraukia ir vaikus. Garsus sportininkas penkiakovininkas Edvinas Krungolcas ne tik ragina sportuoti gryname ore, bet ir pataria, kaip tai daryti teisingai, nepakenkiant nei sau nei vaikui. „Labai mažiems profesionalaus bėgimo nepritaikysi, jiems ir ne visus pratimus galima daryti. Kitaip galime pakenkti.

Atšilus orams gatvėse pasirodo vis daugiau bėgikų – vieni jų bėga savo malonumui, kiti taip ruošiasi artėjantiems bėgimo renginiams. Tiek bėgimo mėgėjai, tiek profesionalai susiduria su didesne nei įprasta traumų rizika, tad viena iš „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonio“ trenerių, Vilniaus lengvosios atletikos mokyklos atstovė Dangyra Grigienė pataria, kaip apsaugoti save ir bėgimą paversti neskausmingu malonumu: 1. Rinkitės tinkamą avalynę.

Gegužės 12 dieną oficialiai bėgimo sezono pradžią skelbiančiame Trakų pusmaratonyje jau registravosi per 1350 dalyvių. Tarp jų bus ne tik elitiniai šalies bėgikai, bet ir pramogų bei verslo atstovai. Portalo balsas.lt kalbinti dainininkė Julija Ritčik, aktorius Leonardas Pobedonoscevas ir verslininkas bei ralio meistras Benediktas Vanagas kelia sau skirtingus tikslus. J. Ritčik: bėgimas pravalo smegenis „Taip išėjo, kad mane užregistravo ir turėsiu bėgti pusmaratonį.

Antrą kartą Lietuvoje organizuojamo renginio „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“, kuris vyks gegužės 26 dieną, bėgimo trasa nusidrieks per Vilniaus senamiesčio gatves. Bėgikai savo jėgas galės išbandyti skirtingo ilgio distancijose: 5 km, 10 km ir 21,098 km, teigiama pranešime spaudai.

Visuomenėje sparčiai populiarėja ilgų nuotolių bėgimai, tačiau tarp elitinių aukštus rezultatus demonstruojančių Lietuvos maratonininkų – vien moterų vardai. Živilė Balčiūnaitė, Diana Lobačevskė, Rasa Drazdauskaitė, Remalda Kergytė. Kur dingo vyrai? Lietuvos maratonininkės džiugina ir aukštais rezultatais olimpinėse žaidynėse, ir dalyvių gausa. Londono olimpiadoje maratono rungtyje Lietuvai atstovavo trys lengvaatletės, anksčiau dviejose olimpiadose itin aukštas vietas užėmė Ž. Balčiūnaitė.

„General Financing Trakų pusmaratonio“ dalyviai kviečiami bėgimo išvakarėse dalyvauti treniruotėje Trakuose. Šeštadienį, gegužės 11 dieną, nuo 17 valandos siūlome rinktis apžvalgos aikštelėje prieš pilį, renginio varžybų starto vietoje (Karaimų g. 53). Treniruotę varžybų trasa ves 1996 metų Atlantos olimpinių žaidynių maratono rungties dalyvis Dainius Virbickas ir bėgimo varžybų Trakuose organizatorius Evaldas Martinka.

Šių metų gegužės 12 dieną Trakuose įvyks tarptautinės bėgimo varžybos „General Financing Trakų pusmaratonis“, kuriame dalyvaus apie 1500 dalyvių iš daugiau kaip 10 pasaulio valstybių. Renginio pradžia 10.00 val. Dėl šio renginio kai kuriose Trakų miesto gatvėse nuo 7.00 val. iki 15.30 val. bus ribojamas eismas. Todėl prašytume miesto gyventojų, kurie planuoja tą dieną išvykti į kelionę nuosavu transportu, iš anksto pasirūpinti savo transporto priemonės išvykimo galimybėmis.

Senosios Lietuvos sostinės Trakų moksleiviai pavasarį ne tik pradėjo ruoštis „General Financing Trakų pusmaratoniui“. Jie buvo kviečiami dalyvauti piešinių konkurse „Trakai ir bėgimas“. Šio konkurso dalyvių amžius ir meniniai įgūdžiai nebuvo ribojami – piešti ir siūlyti piešinius galėjo visi. Be abejo, moksleiviams rūpėjo ir prizai – trijų geriausių piešinių autorius bėgimo organizatoriai apdovanos boulingo žaidimu „Trasalyje“. Iš viso gavome net apie100 piešinių.

„Komandinis darbas, tikslo siekimas, užsispyrimas, ryžtas - visa tai, kas reikalinga sporte, puikiai pritaikoma versle“, - tvirtina Andrius Kružintaitis bendrovės „Kauno grūdai“ UAB Komercijos direktorius, subūręs dešimties darbuotojų komandą birželio 9 dieną vyksiančiam renginiui „Kauno maratonas 2013“, teigiama pranešime spaudai.

Kada geriausia pradėti sportuoti? „Dabar“ – įsitikinusi profesionali lengvosios atletikos trenerė Palmira Žukienė. Patyrusi trenerė, išugdžiusi ne vieną bėgimo profesionalą kartu su „Avon“ kviečia vilnietes į nemokamas bėgimo treniruotes, teigiama pranešime spaudai. Pirmasis susitikimas su norinčiomis pradėti bėgioti vyks gegužės 4 d., šeštadienį, 12 val. prie Vingio parko estrados.

Iki “General Financing Trakų pusmaratonio” starto lieka paskutinė savaitė. Visiems, kas dalyvaus šiose varžybose, aktualu susiplanuoti laiką iki varžybų pradžios, todėl patys spręskite, kur Jums patogiausia atsiimti numerius. Primename, kad įvairių nuotolių bėgimuose Trakuose startuos per 1000 bėgikų (tiek paraiškų jau gauta, o registracija dar tęsiasi…), todėl iš anksto atsiprašome, jei numerių atsiėmimo vietoje gali tekti kelias minutes palaukti.

Kada geriausia pradėti sportuoti? „Dabar“ – įsitikinusi profesionali lengvosios atletikos trenerė Palmira Žukienė. Patyrusi trenerė, išugdžiusi ne vieną bėgimo profesionalą kartu su „Avon“ kviečia vilnietes į nemokamas bėgimo treniruotes. Pirmasis susitikimas su norinčiomis pradėti bėgioti vyks gegužės 4 d., šeštadienį, 12 val. prie Vingio parko estrados.

Balandžio 30 d. Kauno Ąžuolyne startavusi pirma vieša bėgimo treniruotė sulaukė per 100 entuziastų, kurių ausis sportuojant džiugino vinilines plokšteles sukęs hip-hop’o kultūros atstovas Motiejus Degree. Prie treniruočių prisijungti nepraleido progos ir dainininkas Mindaugas Mickevičius (Mino), teigiama pranešime spaudai. „Džiaugiamės, kad idėja drauge ruoštis maratonui, ar tiesiog atvykti pasportuoti ir gerai praleisti laiką sulaukė tiek kauniečių.

Agnė Kairiūnaitė, LRT radijo naujienų tarnyba, LRT.lt 2013-ieji Lietuvoje paskelbti Stepono Dariaus ir Stasio Girėno skrydžio per Atlantą metais. Šįmet sukanka 80 metų nuo istorinio skrydžio. Jam paminėti Kaune trečiadienį rengiamamas bėgimas, kuriame dalyvauti užsiregistravo maksimalus bėgikų skaičius – organizatoriai buvo priversti stabdyti registraciją. Kasmet Istorinės Prezidentūros organizuojamas bėgimas skiriamas aktualiai sukakčiai paminėti.

Pagaliau į Lietuvą atėjus pavasariui daugelis užduoda sau klausimą, kaip atsisakyti brangaus sporto klubo ir pasiryžti sportuoti lauke visiškai nemokamai. Už metinį abonementą sporto klube gali tekti pakloti nuo 1000 litų, kaina didėja priklausomai nuo patogesnio dienos laiko, papildomų paslaugų: baseino, trenerių konsultacijų. Reikia paminėti, kad studentams ir moksleiviams daugumoje sporto klubų daromos nuolaidos.

Po dviejų dienų aktyvaus balsavimo, internautų ir specialios komisijos balsų dauguma išrinktas didžiausio Lietuvoje pavasarinio bėgimo renginio „Nike Aš bėgu. Vilnius / DNB Pusmaratonis“ medalių konkurso nugalėtojas. Juo tapo kūrybos agentūros „DADADA Studio“ dizaineris Ignas Survila, pagal kurio sukurtą medalio dizainą ir bus kalami medaliai, skirti apdovanoti visus, įveikusius pusės maratono (21,098 km) distanciją. Iš viso konkurse varžėsi 11 autorių su 18 medalių eskizais.

„Judėjimas – sveikata, todėl judėti reikia sveikai ir mano tikslas, kad po treniruotės žmogus išeitų žvalus, o ne pervargęs“ – sako bėgimo trenerė Ingrida Juodeškienė ir patikina, kad kitą savaitę Kaune prasidedančiose viešose bėgimo treniruotėse miestiečiai ne tik išmoks taisyklingai sportuoti, bet ir pasirengs pagrindiniams metų startams – Kauno ir Vilniaus maratonams, teigiama pranešime spaudai.

Vienas iš Trakų pusmaratonio sumanytojų, Atlantos olimpiados maratono dalyvis Dainius Virbickas tvirtina, kad Hamburgas, iš kurio maratono Diana Lobačevskė neseniai grįžo tapusi nugalėtoja, pats sėkmingiausias Lietuvos bėgikams miestas. „Nežinau, kaip geriau pavadinti. Ar LIETUVOS Hamburgas, ar Hamburgo LIETUVA, bet esmė – ne tame. Šis šiaurinės Vokietijos miestas Lietuvos sporto aistruoliams dažniausiai asocijuojasi su futbolu ir Valdo Ivanausko geriausiais karjeros metais.

Mindaugas Griškonis, parskridęs iš regatos Italijoje, namo neskubėjo – oro uoste sutiko po triumfo Hamburgo maratone grįžusią Dianą Lobačevskę. Pats vos prieš 40 minučių iš sėkmingai jam pasibaigusios regatos Italijoje parskridęs 27 metų M. Griškonis Vilniaus oro uoste įteikė širdies draugei gėlių, sportininkai apsikabino ir pasibučiavo – buvo išsiilgę vienas kito, nes nesimatė porą savaičių, be to, skubėjo vienas kitą pasveikinti su pergalėmis.

Ką, kada, kaip valgyti, jeigu nebūtinai galvojate apie sportines pergales? Sveika mityba aktuali daugeliui. Informacijos apie tai, kas tinka sportininkams ir žmonės, sportuojantiems savo malonumui, viešoje erdvėje tikrai pakanka. Tačiau mes nusprendėme, kad puiki ir autoritetinga konsultatntė šioje srityje gali būti Rasa Troup – 2 vaikų mama, olimpietė, 3000 m kliūtinio bėgimo Lietuvos rekordininkė (9.30,21 min.), sporto mitybos specialistė, aktyvaus gyvenimo stiliaus propaguotoja.

Jau šį sekmadienį, balandžio 28 dieną, įvyks paskutinė kontrolinė „General Financing Trakų pusmaratonio“ treniruotė. Nuo pat rudens treniravomės ne tik po Trakų apylinkes, bet ir Vilniaus Vingio parke. Mūsų treniruočių tematika buvo labai įvairi – orientacinis bėgimas po Trakų apylinkes, estafetinis bėgimas, šiaurietiškojo ėjimo pamokos, bėgimas per pusnis ir balas, tad per visą užsitęsusią žiemą pakankamai užsigrūdinome.

Pasirengimą pagrindiniam metų startui – „Kauno maratonas 2013“ - įpusėję Kauno maratono klubo bėgikai, šį savaitgalį nušluostė nosis ne vienam varžovui. Šio savaitgalio Kauno bėgikų kraitis - penki aukso medaliai laimėti Vilniuje ir Kaune vykusiuose bėgimuose, teigiama pranešime spaudai. „Ne veltui beveik mėnesį plušome Ispanijoje surengtoje stovykloje, - džiaugsmo neslėpė Algirdas Pukis, VšĮ „Kauno maratono klubas“ direktorius ir renginio „Kauno maratonas 2013“ organizatorius.

Sekmadienį Vokietijoje vykusiame 28-ajame Hamburgo "Haspa" maratone triumfavo Lietuvos stajerė Diana Lobačevskė. Lietuvė nuotolį įveikė per 2 valandas 29 minutes 17 sekundžių. Greičiau (2:28:03) ji yra bėgusi tik 2010 metais Italijoje. Įveikus pusę maratono distancijos D. Lobačevkė buvo septinta (1:15:21), po 35 km pakilo į trečiąją poziciją, o 40 km įveikė jau būdama lydere. Antrą vietą moterų grupėje užėmė šveicarė Maja Neuenschwander (2:30:50), trečią - Kenijos bėgikė Priscilla Lorchima.

Pakruojo rajono, sprukdamas nuo aplinkosaugininkų, brakonierius nusimetė rūbus, šoko į tvenkinį, jį perplaukė ir dingo miške. Reidą Pakruojo rajone trečiadienį surengė Šiaulių regiono aplinkos apsaugos departamento Gyvosios gamtos apsaugos pareigūnai kartu su kolegomis iš vietinės aplinkos apsaugos agentūros. Prie Pamūšio miestelio, į Dvariukų tvenkinį įtekančiame kanale, aplinkosaugininkai pastebėjo du vyrus, kurie draudžiamu žvejybos įrankiu - žeberklu - badė žuvis.

Birželio 9 d. Kaune vyksiančio pirmojo tarptautinio, kasmetinio renginio „Kauno maratonas 2013“ dalyviai dėvės oficialią aprangą. Renginio partneris, sportui skirtos aprangos gamintojas iš Lietuvos „Thermowave“, aprengs pirmuosius 500 sportinių distancijų dalyvius marškinėliais, užtikrinančiais maksimalų komfortą bėgikams, teigiama pranešime spaudai.

Orui pagaliau atšilus tikriausiai vis dažniau pastebite bėgioti išsiruošius žmones. Tikriausiai ir jūs pasvarstote apie tai, gal net ir išbėgate į stadioną kartą ar du, tačiau noras išgaruoja kitą rytą pajutus siaubingus raumenų skausmus. Siūlome 8 savaičių programą bėgiojimo pradinukams, kuri pagerins jūsų ištvermę, pagražins figūrą, tačiau neleis persitempti ir pavers sportą malonumu. Prieš pradedant.

Viena geriausių Lietuvos maratonininkių Živilė Balčiūnaitė gegužės 12 dieną bėgs pirmajame Trakų pusmaratonyje. „Tai vienas iš tų renginių, skirtų jėgoms patikrinti prieš svarbiausią sezoną startą – pasaulio lengvosios atletikos čempionatą Maskvoje“, – kalbėjo ji. Tiesa, Lietuvos rekordininkė Trakuose rengiasi įveikti ne 21,097 km, o 10,5 km. „Tai pirmas toks bėgimas Trakuose, man užteks ir tiek.

Dėl Bostono maratone įvykusio teroro akto nukeliamas vienas didžiausių pasaulyje – Londono maratonas, kuris turėjo vykti sekmadienį, praneša „The Times“. Didžioji Britanija jau seniai yra tapusi teroristinių grupuočių taikiniu, o įtarimai dar labiau sustiprėjo po išpuolio Bostono maratone, kuriame žuvo trys žmonės, dar šimtai sužeistų. Londono maratonas bus organizuojamas po to, kai policija deramai pasirūpins apsauga.

Teroro aktas Bostono maratone pirmadienį sukrėtė ir Lietuvos sporto bendruomenę. Portalo balsas.lt kalbinti lengvosios atletikos atstovai sunkiai rinko žodžius siaubui apibūdinti ir tvirtino, kad sportą lydintys tokie sprogimai niekaip negali būti pateisinami. Prie kiekvieno policininko nepastatysi „Labai baisu. Mintys liūdnos ir nykios. Maratonas nėra ta vieta, kur reikėtų aiškintis politinius dalykus ir rengti teroro aktus.

 Bostono (JAV) maratono finišo tiesiojoje nuaidėję sprogimai – teroro išpuolis, – praneša CNN televizija, cituodama teisėsaugos atstovus ir terorizmo ekspertus. Du sprogimai bloškė žmones žemėn, iš karto užmušė bent du (trečias mirė ligoninėje) ir sužeidė dešimtis maratono dalyvių. Vienas žuvusių – 8 metų berniukas. Ligoninių duomenimis, bent 138 asmenys gydomi, 17 būklė kritiška, 25 apibūdinama kaip „rimta“. Bent aštuoni iš pacientų – vaikai.

Apie 400 bėgimo entuziastų, nepabūgę vėsaus oro bei nespėjusio ištirpti sniego, šį sekmadienį susirinko Vilniaus Vingio parke, kur vyko pirmoji „Nike+ bėgimo klubo“ treniruotė, teigiama pranešime spaudai. Minioje buvo matyti ir ne vienas žinomas veidas – modeliai Gabrielė Martirosianaitė, Aistė Jasaitytė su vyru Romanu Čeburiak, dainininkai Vaidas Baumila, Gabrielius Vagelis, choreografas Šarūnas Kirdeikis, radijo laidų vedėjas Rolandas Mackevičius ir kt.

Ką, kada, kaip valgyti, jeigu nebūtinai galvojate apie sportines pergales? Sveika mityba aktuali daugeliui. Informacijos apie tai, kas tinka sportininkas ir savo malonumui sportuojantiems, viešoje erdvėje tikrai pakanka. Tačiau mes nusprendėme, kad puiki ir autoritetinga konsultantė šioje srityje gali būti Rasa Troup. Tegul Rasa pati kalba už save: „Lietuvoje mane gal kai kas atsimena kaip Rasą Michniovaitę.

Lieka vos mėnuo iki vieno gražiausių ir įdomiausių šio pavasario bėgimų – „General Financing Trakų pusmaratonio“. Panašu, kad ir gamta suteiks sąlygas kuo geriau pasirengti šiam startui: sinoptikai žada, kad pagaliau baigsis žiema ir prasidės tikras pavasaris.

Šį sekmadienį, balandžio 14 d., 11.00 val. Vilniaus Vingio parke prasideda nemokamos bėgimo treniruotės. Jos skirtos ir besiruošiantiems bėgimo renginiui „Nike Aš bėgu. Vilnius 2013/DNB Pusmaratonis“, vyksiančiam gegužės 26 d., ir tiems, kurie po užsitęsusios žiemos pasiryžo pradėti sportuoti. Sekmadieniais ir ketvirtadieniais vyksiančias treniruotes ves profesionalūs lengvosios atletikos treneriai – Palmira Žukienė, olimpietis Vitalijus Kazlovas, Jūratė Strumskytė bei Dangyra Grigienė.

Šį sekmadienį, balandžio 14 dieną, 11.00 val. Vilniaus Vingio parke prasideda nemokamos bėgimo treniruotės. Jos skirtos ir besiruošiantiems bėgimo renginiui „Nike Aš bėgu. Vilnius 2013/DNB Pusmaratonis“, vyksiančiam gegužės 26 dieną, ir tiems, kurie po užsitęsusios žiemos ryžosi pradėti sportuoti. Sekmadieniais ir ketvirtadieniais vyksiančias treniruotes ves profesionalūs lengvosios atletikos treneriai Palmira Žukienė, olimpietis Vitalijus Kazlovas, Jūratė Strumskytė bei Dangyra Grigienė.

Lietuvos bėgimo mėgėjų asociacija (LBMA) įtraukė „Kauno maratoną 2013“ į įskaitinius renginius, skirtus LBMA tarpklubinei bėgimo taurei laimėti. Kaune birželio 9 dieną vyksiantis pirmasis tarptautinis, kasmetinis bėgimo renginys yra tarp dešimties Lietuvoje vyksiančių įskaitinių bėgimų, teigiama pranešime spaudai. „Tai išskirtinis Kauno maratono, kaip renginio, įvertinimas.

Trakų moksleivi, nupiešk piešinį ir atiduok jį savo kūno kultūros mokytojui. Gražiausius, įdomiausius ir originaliausius piešinius pademonstruosime gegužės 12 d. „General Fnancing Trakų pusmaratonio“ metu. Trijų geriausių piešinių autorius apdovanosime specialiais prizais – boulingo žaidimu „Trasalyje“. Geriausius piešinius rinks „Facebook“ paskyros „Trakai half marathon“ svetainės lankytojai, organizatorių komanda bei žiniasklaidos atstovai.