b. burneika
Šiame puslapyje rasite informaciją apie gairę pavadinimu „b. burneika“. Visi straipsniai, video, nuotraukos, komentarai patalpinti tv3.lt naujienų portale apie gairę pavadinimu „b. burneika“.
Pavydėtinas Mindaugo Rainio ryžtas: įvertino pirmą laiptelį naujo tikslo link
„Čia pakeliui link „six-pack'o““, - juokauja Mindaugas Rainys, liedamas prakaitą „Burneika Fitness“ sporto salėje. TV3 laidų vedėjas prisipažino kartą pralaimėjęs lažybas, kai negalėjo padaryti 25 prisitraukimų, tad lydintis gėdos jausmas privertė imtis ryžtingų veiksmų. Laidų vedėjas sakė neslėpė turintis ir daugiau tikslų – pavyzdžiui, sumažinti liemens apimtis. Treneris B. Burneika turi patarimą visiems. Anot jo, svarbu ne tik treniruotės. „Iš esmės maistas ir miegas yra pats svarbiausias.
Sportuokime sveikai: kaip neprisidaryti žalos?
Jau seniai niekas neabejoja, kad šiandien žmogui būtinas fizinis aktyvumas. Pasaulio sveikatos organizacijos teigimu, 50 proc. žmogaus sveikatos lemia gyvenimo būdas, 20 proc. – genetika ir paveldėjimas, 20 proc. – aplinka ir tik 10 proc. medicina. Reguliarus kūno treniravimas ir sveika mityba gali užtikrinti ilgą ir kokybišką gyvenimą. Bet sporto poveikis, kaip ir vaistų, labai priklauso nuo dozės – gali duoti naudos, bet perdozavus gali ir pakenkti.
Sėkmė darbe ir didesnis atlyginimas – be streso ir viršvalandžių?
Pavasarį atliktas tyrimas apie lietuvių įpročius darbe parodė, kad šalies gyventojams saldumynai ir bandelės – dažnas užkandis darbe (60 proc.), kava ir energiniai gėrimai – būdas kovoti su snauduliu (33 proc.), o pertraukėlės, kurias, specialistų teigimu, būtina daryti kas kelias valandas, – prabanga, kurią galima sau leisti tik jei darbų yra mažiau (80 proc.