Sveika gyvensena

Tinimas – dažnas, bet dažnai nuvertinamas simptomas, kuris gali reikšti ne tik per didelį druskos suvartojimą ar ilgą stovėjimą. Kojų ar veido pabrinkimas gali būti susijęs su kraujotakos sutrikimais, limfos tėkmės sulėtėjimu, inkstų ar širdies veiklos pokyčiais. Kai kuriais atvejais tinimą sukelia net ir netinkamai parinkti vaistai ar hormonų disbalansas. Svarbu atskirti, kada tinimas yra laikinas reiškinys, o kada – signalas apie rimtesnes organizmo problemas.

Populiarėjant aštraus maisto kultūrai, daugelis žmonių ryžtasi išbandyti patiekalus, gardintus skirtingų rūšių pipirais. Socialiniuose tinkluose taip pat vis dažniau atsiranda drąsuolių, nepaisančių įspėjimų ir ragaujančių vienus aštriausių maisto produktų pasaulyje.

Buvusiam Kauno „Žalgirio“ krepšininkui, 33-ejų italui Achille Polonara diagnozuota onkologinė liga – kraujo vėžys. Ši liga – klastinga ir gali pasireikšti simptomais, kurie būdingi daugybei susirgimų. Iki 2023 metų Kauno „Žalgiryje“ žaidęs krepšininkas pastaruosius metus atstovavo Bolonijos „Virtus“ komandą. 33-ejų krepšininkui diagnozuotas kraujo vėžys Kaip anksčiau rašė naujienų portalas tv3.lt, apie žaidėjui diagnozuotą kraujo vėžį pranešė patys Bolonijos komandos atstovai.

Netrumpą laiką siautėjusios geomagnetinės audros išvargino ne vieną, jaučiantį jų poveikį. Prognozuojama, kad intensyviausios dienos jau praeityje. Artimiausių dienų prognozėse matyti, kad bent trumpam įsivyraus ramesnis laikas. Paaiškėjo, ar nurimo magnetinės audros Kaip rodo meteoagent.com pateikiamos prognozės, šiandien, birželio 17 dieną, magnetinio lauko aktyvumas sieks vos 2 balus. Rytoj, birželio 18-ąją, prognozuojamas 4,3 balų aktyvumas.

Sveikatos priežiūros speicalistai išklojo tiesą apie botulino toksino injekcijas ir įspėja dėl bauginančių pasekmių, rašo „The Daily Mail“. Per pastarąsias savaites net 14 žmonių šiaurės Anglijoje kreipėsi į gydymo įstaigas su tokiais simptomais kaip stiprus akių vokų nusileidimas, dvejinimasis akyse, rijimo sutrikimai, nerišli kalba ir letargija.

Jau prasidėjus kalendorinei vasarai ne vienas yra nusiteikęs pasitikti šilčiausius metų orus. Termometrų stulpeliams pakilus virš 25 ar net 30 laipsnių vieni saulės spindulius pasitiks prie ežerų, kiti prie jūros, o tretieji – sodybose. Vis tik visiems svarbu prisiminti, ką per tokius orus naudinga valgyti, o ko į lėkštę verčiau nesidėti ir kokių gėrimų negerti. Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko pakomentuoti mitybos specialistas Paulius Paulauskas.

Daug kalbama apie mitybos svarbą vėžio prevencijos tikslais – Kauno miesto poliklinikos specialistai primena, kokius produktus būtina įtraukti į mitybą, o kuriuos vartoti kuo rečiau, nes jie didina žarnyno vėžio riziką.

Šiandien Lietuvoje prognozuojama magnetinė audra, dėl kurios raginama pasaugoti save ir savo sveikatą. Pranešama, kad šiandien ji maksimaliai pakils iki 4,67 balo. Šiandien, birželio 16 dieną, Lietuvoje prognozuojama magnetinė audra. Stiprumas – 4,67 balo Remiantis meteoagent.com duomenimis, magnetinė audra šiandien nėra numatoma. Pranešama, kad geomagnetinio lauko aktyvumas bus silpnas, sieks vos 2,9 balo, kas yra laikoma sveikatai nepavojinga prognoze.

Dažnai klaidingai manoma, jog pirmieji saulės spinduliai yra ne tokie pavojingi, todėl apsaugos nuo saulės priemonės dar guli giliai stalčiuje. Anot vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkės Juditos Voverės, vasaros pradžioje saulės spinduliai gali būti itin intensyvūs, o oda – dar nepasiruošusi jų poveikiui. Rezultatas? Paraudusi, jautri, skausminga, perštinti oda, kuri ne tik kelia diskomfortą, bet ir liudija apie jau padarytą žalą.

Geležis – vienas iš mineralų, būtinų žmogaus kokybiškam organizmo funkcionavimui, o pasireiškus šio elemento stokai galima pradėti jausti nuovargį, silpnumą ar sumažėjusį darbingumą. Tad kaip pasipildyti geležies atsargas organizme ir kas nutiks, jeigu to nepadarysime laiku? Naujienų portalo tv3.lt skaitytojams šia tema pakomentuoti sutiko vaistinių tinklo „BENU“ vaistininkė Deimantė Zalagaitytė.

Padidėjęs cholesterolio kiekis kelia grėsmę sveikatai ir didina pavojingų ligų riziką, tačiau, gydytojo teigimu, į kasdienę mitybą įtraukus 7 produktus, jie padeda mažinti „blogojo“ cholesterolio kiekį. Daktaras Soodas, žinomas kaip @doctorsood „TikTok“ platformoje, išskyrė septynis maisto produktus, kurie gali padėti sumažinti aukštą cholesterolio kiekį.

Prasidėjus vasarai nemažai žmonių mano, kad organizmas reikalingą vitamino D kiekį pasisavins iš saulės. Visgi, nors šiltasis sezonas išties lepina didesne šiluma ir saulėtomis dienomis, vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Greta Šimkė paaiškina, kad norint iš saulės spindulių gauti tinkamą šio svarbaus vitamino kiekį, turėtume nemenkai rizikuoti savo sveikata.

Jei jau vidurdienį jaučiate nuovargį ir norite miegoti, tai gali būti susiję su mitybos įpročiais ir gyvenimo būdu. Paprasti kasdienio gyvenimo įpročių pokyčiai padės išlikti energingiems iki pat vakaro. Gydytojai išskiria keletą veiksnių, kurie dažniausiai sukelia jėgų nuosmukį, ir siūlo paprastus būdus, kaip įveikti dienos mieguistumą. Kodėl atsiranda nuovargis pietų metu ir ką su tuo daryti, pasakoja TSN.

Kunigas Rimantas Laniauskas daugeliui žinomas ne tik kaip dvasininkas, bet ir kaip poetas. Po sunkios ligos gyvenimo išbandymus pakelti jam padeda kūryba. Rimantas Laniauskas gimė 1964-aisiais Vilniuje. Buvo vienturtis tėvų sūnus. Pirmas eilėraštis parašytas 1976-aisiais, dvylikos metų. „Nuo stogo štai nukrito lašas…“ – prisimena pirmąją eilutę Rimantas.

Artinasi magnetinė audra – ji užklups jau rytoj, o tikimybė pajusti poveikį išliks visą savaitgalį, nes aktyvumas laikysis ties riba tarp nedidelės ir vidutinės magnetinės audros. Prognozuojama, kad padidėjęs geomagnetinio lauko aktyvumas bus fiksuojamas birželio 14–15 dienomis, todėl savaitgalį rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo savijautai ir sveikatai. Artinasi magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.

Dažnu atveju manoma, kad į neįgaliojo vežimėlį atsisėdama tik po sunkių avarijų ar kitų stiprių sužalojimų. Tačiau gamtoje tyko nematoma grėsmė, kuri taip pat gali pakeisti stovyklavimo kėdę į neįgaliojo vežimėlį – erkės ir jų platinamas erkinis encefalitas. Šią opią problemą ir pasirinkimo svarbą simbolizuoja nauja meninė instaliacija, padaryta iš miško elementų, rašoma pranešime spaudai. Pagrindinis instaliacijos elementas – samanos, kurios simbolizuoja gamtos artumą bei trapumą.

Vasara – ne tik atostogų metas, bet ir palankus laikotarpis kirmėlinėms ligoms plisti. Žemės ūkio darbai, dažnas buvimas gamtoje, neplautos uogos ar daržovės – visa tai gali tapti askaridozės, echinokokozės, toksokarozės ar kitų parazitinių ligų priežastimi. Dažniausiai šiomis ligomis užsikrečia ir serga ikimokyklinio bei jaunesnio mokyklinio amžiaus vaikai, taip pat vyresni nei 65 metų asmenys, rašoma pranešime spaudai.

Iki šešiolikos metų Veronika gyveno labai intensyvų gyvenimą – mokslai, tinklinio treniruotės ir varžybos. Prasidėjus karantinui ir apmažinus veiklas, mergina netikėtai pajuto ūmų kojos skausmą, netrukus ją ėmė tinti. Toliau viskas vyko žaibišku greičiu – vizitas pas gydytoją, magnetinio rezonanso tyrimas ir tiesiu taikymu į chemoterapijos skyrių.

Žarnynas – tai ne tik virškinimo sistemos dalis, bet ir vadinamosios „antrosios smegenys“, darančios įtaką net mūsų psichologinei būklei. Artur Lebedenko tinklalaidėje „Tapk Geresniu“ žarnyno gydytoja, gastroenterologė Evelina Ruibienė atskleidė, ką apie mūsų sveikatą gali atskleisti nemalonūs kvapai, kada vidurių pūtimas tampa pavojingu signalu, ir kaip kelionės gali paveikti virškinimą.

Vasaros dienomis, kai temperatūra peržengia 20 laipsnių, o mes aktyviai leidžiame laiką ar užsiimame fizine veikla, širdžiai tenka nemenkas krūvis. Padažnėjęs pulsas, silpnumas, galvos svaigimas, skausmas krūtinėje ar sumažėjusi tolerancija fiziniam krūviui – tai simptomai, su kuriais gali susidurti bet kokio amžiaus žmogus.

Jei norite lieknėti ir jaustis geriau, bet nenorite nuolat sverti maisto ir skaičiuoti kalorijų, reikėtų vadovautis septyniais pagrindiniais mitybos principais. Dietistė Vaida Kurpienė akcentuoja, kad svarbiausia – rinktis maistingą, natūralų maistą bei atkreipti dėmesį į organizmo poreikius, rašoma pranešime spaudai. „Neskaičiuodama kalorijų, prieš keliolika metų aš pati numečiau 24 kilogramus ir padėjau tūkstančiams žmonių padaryti tą patį. Tai įmanoma, kai laiku valgome vertingą maistą.

Skubios pagalbos gydytojas ragina atlikti paprastą „delno-piršto“ testą, kuris gali atskleisti polinkį į pavojingą sutrikimą, dar vadinamą „tiksinčia bomba“. Dr. Joe Whittingtonas, skubios medicinos ekspertas iš Kalifornijos, sakė, kad šis metodas gali parodyti, jei turite didelę riziką patirti aortos aneurizmą. Atlikite nykščio testą Tai būklė, kai pagrindinė arterija, kuri perneša kraują iš širdies po visą kūną, išsipučia ar patinsta, taip sukeldama plyšimo riziką, rašo dailymail.co.

Daugelis prisipažins, kad vidury nakties neretai žvilgteli į šaldytuvą, ieškodami ko nors užkąsti, pavalgyti net kelias naktį. Tačiau gydytojai perspėja – jei tai darote reguliariai, gali būti, jog susiduriate su mažai žinomu, bet pavojingu sutrikimu, vadinamu naktinio valgymo sindromu. Manoma, kad šis sutrikimas paveikia nuo 1 iki 4,6 proc. žmonių.

Naujas tyrimas atskleidė, kad moterys, kurios mylisi bent kartą per savaitę, yra labiau patenkintos savo santykiais ir seksualiniu gyvenimu nei tos, kurios tai daro rečiau. Tad tiems, kurie mylisi rečiau nei kartą per savaitę, derėtų suklusti. Mančesterio universiteto tyrėja Alexandra Janssen, atlikusi beveik 500 heteroseksualių moterų apklausą, teigia, kad reguliarus seksas yra svarbus ne tik emocinei, bet ir fizinei moterų gerovei, rašoma dailymail.co.uk.

Šeškinės poliklinika savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje dalijasi svarbia informacija jaunimui. Įstaiga kviečia rūpintis savo sveikata ir pasinaudoti galimybe nemokamai bei konfidencialiai išsitirti dėl ŽIV bei lytiškai plintančių infekcijų (LPI). Iniciatyva skirta 16–29 metų jaunuoliams, nepriklausomai nuo to, kur jie yra prisirašę. Tai ne tik svarbus žingsnis savo sveikatos link, bet ir galimybė gauti tyrimus saugiai bei profesionaliai.

Prasidėjusi vasara lepina gausėjančiu gardžiausių vaisių pasirinkimu. Akims raibstant nuo šiltojo sezono gėrybių, vis daugiau tautiečių simpatijų užsitarnauja sultingieji nektarinai, kurie yra puikiai panaudojami tiek vaisių dubenėliams ar desertams, tiek ir pikantiškiems patiekalams.

Ilgą laiką siautėjusi magnetinė audra pagaliau nurimo – prognozuojama, kad artimiausios dienos bus ramios. Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien, birželio 10 dieną, magnetinio lauko aktyvumas pakils vos iki 3 balų – tai yra tikra atgaiva po intensyvių magnetinių audrų. Prognozuojama, kad rytoj, birželio 11-ąją, aktyvumas bus kiek didesnis, sieks 4 balus, kas yra traktuojama kaip nedidelė magnetinė audra.

Nors suaugusiųjų oda storesnė nei kūdikių ir mažų vaikų, ji taip pat gali būti lengvai pažeidžiama, ypač tuomet, kai asmuo daug laiko arba nuolatos guli lovoje, dėvi sauskelnes. Didesnė odos pažeidimų, pavyzdžiui, iššutimų rizika būdinga ir tuomet, kai mažiau judama, turima antsvorio. Norint išvengti tokių nemalonių odos problemų kaip iššutimai ir pragulos, rekomenduojama laikytis prevencijos, tinkamos higienos, leisti kuo daugiau odai kvėpuoti ir skatinti audinių kraujotakos procesus.

Širdies ir kraujagyslių ligos Lietuvoje kasmet pasiglemžia daugybę gyventojų gyvybių, o ne vienam „šokinėjantis“ – staiga padidėjantis arba ženkliai nukrentantis – kraujospūdis tampa tikru galvos skausmu. Tad ką reiškia „šokinėjantis“ kraujo spaudimo rodiklis ir ką daryti susidūrus su šia problema? Šia tema naujienų portalo tv3.lt skaitytojams sutiko papasakoti vaistinių tinklo „BENU“ vaistininkė Deimantė Zalagaitytė.

Nuovargis, ilgalaikis stresas ar netaisyklingi sporto bei darbo prie kompiuterio įpročiai – tai tik kelios priežastys, kodėl vis daugiau žmonių skundžiasi įvairiais raumenų ir sąnarių skausmais. Šie simptomai trukdo kasdienėms veikloms ir neigiamai veikia emocinę savijautą. Nors gali pasirodyti, kad vaistai nuo skausmo – vienintelė išeitis, „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė pabrėžia – tai nėra ilgalaikis problemos sprendimas.

Šiandien prognozuojama magnetinė audra – aktyvumas perkops vidutinę magnetinę audrą indikuojančius balus. Tokiomis dienomis rekomenduojama daugiau dėmesio skirti savo sveikatai. Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien, birželio 9 dieną, magnetinio lauko aktyvumas pakils iki 5,2 balų. 5 balai yra laikomi vidutine geomagnetine audra, be to, nuo tokio aktyvumo lygio jautresni asmenys jau gali pajusti ir magnetinių audrų poveikį.

Kiekviena moteris turi savo paslapčių receptą, padedantį išlaikyti gerą savijautą, energiją ir santykį su savimi. Verslininkė ir nuomonės formuotoja Daina Bosas įsitikinusi – ilgaamžiškumas yra ne metų skaičius, o gyvenimo kokybė: ramus dienos ritmas, sveiki įpročiai ir sąmoningi pasirinkimai. Kokie sprendimai leidžia jai išlaikyti gyvenimo ritmą, kuriame dera sveikata, ramybė ir estetika? Kai sportas tampa pasirinkimu Viena iš D. Bosas geros savijautos paslapčių – reguliarus sportas.

Šiuo metu labai populiarus būdas mesti svorį – tam tikri badavimo periodo pasirinkimai, kurių metu sąmoningai yra atsisakoma maisto. Vieni renkasi protarpinį badavimą, t. y. keliolika valandų trunkantį nevalgymo ciklą, kiti – ilgalaikį badavimą, kuomet maisto atsisakoma net kelioms paroms, o dar kiti – pasninką. Gydytoja dietologė, psichoterapeutė dr. Rūta Petereit papasakojo apie šių skirtingų badavimo technikų naudą.

Nors jau prasidėjo kalendorinė vasara, vis tik lietuviai nepaliauja varstyti vaistinių durų. Vaistininkai sako, kad tai – šaltesnių orų pavasarį pasekmė, ir atskleidė, kurios prekės šiuo metu yra graibstomos iš lentynų. Šia tema naujienų portalui tv3.lt sutiko pakomentuoti vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Kristina Zacharevič, „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė bei „BENU“ budinčios vaistinės Vilniuje vedėja Laura Kairiūkštienė.

Vyrauja gana populiari nuomonė, kad vitaminas D svarbus tik kaulams, tačiau jis atlieka kur kas daug daugiau funkcijų, nei dauguma mano. Kuo organizmui svarbus vitaminas D? Pristatome Jums šešis svarbius vitamino D vaidmenis organizme. SVARBI IMUNINĖS SISTEMOS VAROMOJI JĖGA Moksliniai duomenys rodo, kad vitaminas D – viena svarbiausių imuninės sistemos varomųjų jėgų, mat jis aktyvina imunines ląsteles ir reikšmingai reguliuoja jų veiklą.

Laura Akers nesijaudino, kai praėjusį kovą ją ėmė varginti nuolatinis galvos ir kaklo skausmas bei užsitęsęs kosulys. Šeimos gydytojas skyrė antibiotikų, manydamas, kad tai krūtinės ląstos infekcija. Tačiau tik vėliau paaiškėjo, kad ją, tuomet sulaukusią vos 33-ejų, ištiko insultas. Kaip sako dabar 34-erių metų Laura, mokyklos direktoriaus pavaduotoja ir mama iš Harlou, Esekse: „Tai atrodė visiškai įprasta žiemos pabaigoje dirbančiai mamai.

Nepaisant rūkymo sukeliamos žalos sveikatai, daugybė žmonių vis dar negeba atsikratyti šio žalingo įpročio. Remiantis Pasaulio sveikatos organizacijos duomenimis, tabako produktus vartoja daugiau nei 1 milijardas žmonių, o nemaža dalis tai daro ne vieną dešimtmetį. Vaistinių tinklo „Camelia“ vaistininkė Reda Pilkytė-Klimienė įspėja, jog rūkymas neigiamai paveikia beveik visą organizmą, ženkliai padidindamas širdies ir vėžinių ligų bei daugybės kitų susirgimų riziką.

Jau rytoj, birželio 7 dieną, sulauksime magnetinės audros. Pranešama, kad ji prasidės vėlyvą vakarą ir pasieks 5 balus, tad tie, kurie jaučia magnetinių audrų poveikį, raginami pasisaugoti. Meteoagent.com duomenimis, rytoj geomagnetinio lauko aktyvumas pasieks 4,7 balo, kas prilygsta magnetinei audrai. Yra žinoma, kad 4,5 ir daugiau balų vertinamas geomagnetinio lauko aktyvumas jau yra priskiriamas magnetinei audrai.

Pastaruoju metu vis daugiau žinomų žmonių viešai kalba apie sveikatos iššūkius, taip ragindami kitus nenumoti ranka į savo sveikatą. Viena tokių – popmuzikos žvaigždė Jessie J, kuri sukrėtė gerbėjus atvira išpažintimi: vos 37-erių atlikėjai diagnozuotas krūties vėžys. Specialistai primena – svarbu pastebėti vėžį išduodančius ženklus laiku.

Velso princesė Kate Middleton laikosi griežto mitybos ir treniruočių režimo. Pranešama, kad rytais ji valgo maistingą avižų košę ir geria sveikuoliškus kokteilius. Mitybos specialistas įvertino pusryčių, kuriuos Velso princesė, kaip manoma, valgo kiekvieną dieną, naudą sveikatai ir svorio metimui. Kate Middleton kasdien valgo avižinę košę Manoma, kad Kate Middleotn kiekvieną dieną pradeda avižine koše.

Magnetinė audra užsitęsė, tačiau prognozuojama, kad ji baigsis jau netrukus ir bus galima lengviau atsipūsti. Pateikiame artimiausių dienų prognozes. Kaip skelbia meteoagent.

Dirbdamas į duobę, kurios gylis – pusantro metro, įkritęs lietuvis į ligoninę atskubėjo išnirusia ranka. Medikai primena – krentant net iš nedidelio aukščio gresia traumos, todėl ragina saugoti save. Be to, socialiniame tinkle „Facebook“ istorija pasidalinę Kauno klinikų skubios pagalbos skyriaus specialistai taip pat pabrėžia, kaip svarbu vis pakartoti pirmosios pagalbos žinias – jos gali praversti įvairiausiose gyvenimo situacijose.

Senų lapai – jau nuo seno žinomas augalas, kurio ne vienas griebiasi užkietėjus viduriams ar prireikus išvalyti žarnyną prieš įvairias procedūras. Tiesa, nors šis augalas turi naudingų savybių, ekspertai įspėja – kai kuriems jo vartoti visai negalima, o netinkamas vartojimas gali pridaryti bėdos. Apie senų lapų savybes, juose esančias naudingas medžiagas ir svarbiausia informacija, ką būtina žinoti, socialiniame tinkle „Facebook“ pasidalijo Lietuvos fitoterapijos asociacija.

Magnetinė audra aprimo, bet neilgam – jau rytoj aktyvumas vėl pasieks 5 balų ribą. Pateikiame prognozes, kas laukia toliau. Kaip skelbia meteaogent.com, šiandien magnetinio lauko aktyvumas pavojingos 5 balų ribos, kai poveikį gali pajusti jautresnėms grupėms priskiriami asmenys, nepasieks. Aktyvumas daugiausia pakils iki 4,67 balų.

Šeškinės poliklinika savo socialinio tinklo „Facebook“ paskyroje kviečia moteris pasirūpinti savo sveikata ir pasinaudoti nemokama paslauga – dalyvauti gimdos kaklelio vėžio prevencinėje programoje. Ši programa yra itin svarbi, nes gimdos kaklelio vėžys ankstyvose stadijose dažnai nesukelia jokių simptomų, o laiku atliktas profilaktinis tyrimas gali padėti išvengti sunkių pasekmių.

Galinga magnetinė audra užsitęs – nors jau netrukus ir pasitaikys proga kiek lengviau atsipūsti, ilgam pamiršti apie magnetines audras nepavyks. Kaip prognozuojama, šiandien magnetinio lauko aktyvumas pasieks itin aukštus balus, rytoj kiek nukris, tačiau neilgam – ketvirtadienį vėl šoks iki 5 balų stiprumo. Tęsiasi stipri magnetinė audra Kaip skelbia meteoagent.com, šiandien, birželio 3 dieną, magnetinio lauko aktyvumas pakils iki 7 balų.

Vasara – tai atsinaujinimo metas ne tik gamtoje, bet ir mūsų organizme. Po žiemos oda dažnai atrodo pavargusi, o plaukai – praradę gyvybingumą. „Eurovaistinės“ vaistininkė Toma Gečienė sako, kad dabar yra puikus metas pasirūpinti savo odos ir plaukų sveikata, kad visus šiuos rūpesčius pamirštume kuo greičiau, rašoma pranešime spaudai. „Žiema ir šaltokas pavasaris sukėlė daug streso mūsų veido odai.

Kepenys – vienas svarbiausių mūsų organų, kuris kasdien atlieka šimtus sudėtingų užduočių. Tačiau ar kada pagalvojote, kad būtent tai, ką geriame, gali šį gyvybiškai svarbų organą arba sustiprinti, arba apsunkinti? Kokie gėrimai išties naudingi, o kurie tik rinkodaros triukas ar net grėsmė sveikatai? Apie tai naujienų portalo tv3.lt skaitytojams pasakoja mitybos specialistė Gintarė Jonaitytė.

Nors visi žino, kad alkoholį yra svarbu vartoti saikingai, vis tik tai pavyksta ne kiekvienam. O per didelio kiekio alkoholio vartojimo pasekmės liūdnos – galima susidurti su sunkia kepenų liga.  Vienas ženklas, rodantis šią būklę, gali pasirodyti jūsų kasdieniame gyvenime, rašo express.co.uk. „Žinokite, kad nesaikingas alkoholio vartojimas kelerius metus gali sukelti toksinų kaupimąsi kepenyse“, – sakė Monika Wassermann, „Olio Lusso“ medicinos direktorė.