Laikantis dietos nustojo kristi svoris? Atkreipkite dėmesį į miegą
Vis daugiau pacientų susiduria su nemigos problema, teigia gydytojas Alvydas Unikauskas. Tad TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius papasakojo, kas nutiks, jei kasnakt miegosite 5 valandas ar trumpiau. Trumpai tariant, miego trūkumo padariniai organizmui yra milžiniški.
A. Unikauskas tikina, kad miegas žmogui yra labai svarbus, nes jo metu pailsi raumenys, dega riebalai, mažėja ligų rizika.
„Miego metu atsistato daugelis mūsų raumenų, sudeginama didžioji dalis riebalų.
REKLAMA
Alergijos sezonas įsibėgėja: ar žinote, kuo skiriasi senosios ir naujosios kartos vaistai nuo alergijos?
Siautėjant alergijos sezonui, žiedadulkėms alergiški žmonės skundžiasi užgulusia ir varvančia nosimi, čiauduliu, akių perštėjimu. Daugelis, eilę metų kovojantys su sezonine alergija, žino, kaip nuo jos apsisaugoti. Visgi, sezoninė alergija gali atsirasti ir niekad anksčiau su ja nesusidūrusiam žmogui.
REKLAMA
TOP3 dalykai, kurie spartina senėjimą: įsidėmėkite
TV3 laidoje „Kviečiame daktarą“ profesorius Alvydas Unikauskas prakalbo daugeliui aktualia tema – kaip sustabdyti senėjimą. Pasak specialisto, norintieji atrodyti jauniau turėtų atkreipti dėmesį į 3 dalykus.
Vietoje rūpinimosi savo išore, profesorius siūlo pasirūpinti vidumi ir taip ilgiau išsaugoti jaunystę.
„Norintiems džiaugtis lygia oda patarčiau atsisakyti cukraus ir baltymų junginių, pavyzdžiui, glazūruotų šonkauliukų ir visų kitų patiekalų, kur naudojami baltymai ir cukrus.
REKLAMA
Sodininkystės sezonui įsibėgėjant – saugokitės stabligės: pataria, kaip prižiūrėti žaizdą
Su pavasariu sugrįžo ir sodininkystės sezonas. Tai metas ne tik suskubti į sodus, bet ir persodinti kambarines gėles. „Eurovaistinės“ vaistininkė Elvyra Ramaškienė pastebi, kad sodininkystės sezono pradžioje ne visiems pavyksta išvengti įsipjovimų ir įsibrėžimų. Todėl prieš užsiimant augalų priežiūra, ji pataria pasikartoti pirmos pagalbos taisykles susižeidus bei įvardija svarbius ženklus, kada reikėtų skubėti pas gydytoją dėl stabligės arba sepsio rizikos.
REKLAMA
Unikauskas įspėja: štai, kada apie vartojamas vaistažoles svarbu pranešti gydytojui
Iš pirmo žvilgsnio vaistažolių vartojimas gali pasirodyti, kaip visai nekaltas dalykas, tačiau TV3 laidos „Kviečiame daktarą“ vedėjas Alvydas Unikauskas įspėja, kada apie tai reikėtų pranešti gydytojui.
Pasak profesoriaus A Unikausko, kai kuriais atvejais vaistažolių vartojimas gali būti prilyginamas vaistų vartojimui. Jeigu lankotės pas sveikatos priežiūros specialistą ir jis jums skiria kokius nors tyrimus, privalote pasakyti apie vartojamus maisto papildus ir vaistažoles.
REKLAMA
REKLAMA
