• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

Liepos 8-ąją į San Tropezą išvykusi filmo „Vidurinės mokyklos miuziklas“ žvaigždė Zacas Efronas buvo užfiksuotas demonstruojantis savo raumeningą figūrą ir besikaitinantis saulėje prabangioje jachtoje.

Liepos 8-ąją į San Tropezą išvykusi filmo „Vidurinės mokyklos miuziklas“ žvaigždė Zacas Efronas buvo užfiksuotas demonstruojantis savo raumeningą figūrą ir besikaitinantis saulėje prabangioje jachtoje.

REKLAMA

Prie 35-erių aktoriaus taip pat prisijungė artimi bičiuliai, leidę laiką ant vandens, rašo dailymail.co.uk.

Nusiėmęs marškinėlius aktorius pademonstravo savo ištreniruotą kūną ir pilvą.

Pasimėgavęs saulės voniomis, Efronas apsirengė juodą liemene ir išlipęs iš jachtos pademonstravo savo įgūdžius su vandens motociklu.

Atrodė, kad žvaigždė mėgaujasi prabangia kelione į Sen Tropezą, kuris vasaros sezono metu yra karštas turistų ir garsenybių traukos taškas.

Tačiau kalbėdamas su žurnalo „Men's Health“ hurnalistais praėjusių metų rugsėjį jis atvirai papasakojo, kaip sunku pasiekti ir išlaikyti tokias kūno formas.

REKLAMA

„Nežinau, ar tikrai įmanoma pasiekti tokią išvaizdą, kokią demonstravau filme „Gelbėtojai“, – prisipažino Efronas. – Tiesiog odoje yra per mažai vandens. Ji tarsi netikra, atrodo kaip sukurta specialiais efektais.“

Jis taip pat paaiškino: „Ją palaikyti turėjau specialiais papildais, supratau, kad man to nereikia. Buvo per sunku. Man labiau patinka turėti papildomus 2-3 procentus kūno riebalų.“

REKLAMA
REKLAMA

Žvaigždė išreiškė nuomonę, kad varginančios treniruotės, siekiant turėti itin raumeningą kūną padarė jam neigiamą įtaką. „Mane ėmė kamuoti nemiga, ilgą laiką buvau paniręs į gana sunkią depresiją. Ši patirtis mane išvargino.“

Nors jis nesiima tikslių veiksmų, kad įgytų tokią formą, aktorius vis dar laikosi sporto rutinos, į kurią įeina treniruotės, joga, taip pat ledo vonios.

„Tai mano mėgstamiausia dienos dalis. Prieš jas labiausiai vargsti, o paskui tiesiog pasiduodi ir šoki į tą ledinį vandenį. Nuo tos akimirkos kažką giliai savyje nugali – tiesiog nenori šalti. Tai paprasčiausia filosofija: tai, ko nenorite daryti, paverskite įpročiu“, – teigė jis.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų