šiaip super dalykas. Jau du metus turiu internete pirktą jos knygą, ten atrodo 13 pratimų (bet visų nedarau) visam veidui. po to juo įvaldžius būna advanced lygio pratimai. Tai treniruojant raumenis galima visiškai formuoti veidą, t.y. pasiryškinti skruostus, pasiputlinti lūpas, išnaikinti paurklį, susiformuoti nosį (aš pvz labai ryškiai susimažinau nosies kuprelę), draugė pasikėlė užkritusius vokus ir šiaip treniruojantis oda tampa elastingesnė, sveikos spalvos, vėliau dingsta spuogai, sumažėja inkštirų ir kt.
Tik aišku reikia netingėti, man nesigauna praktikuotis be ilgesnių pertraukų.
Man rodos pdf variantas dar kažkur sklando torrentuose :)

Čia tarsi veido joga tik su pirštų pasipriešinimu, tai su greitesniu efektu