Naujienų portalui tv3.lt G. Žemaitė atvirai prabilo apie mestą sau iššūkį ir mitybą.
„TV Pagalbos“ žvaigždė Gerda tikino, jog iškorvos dienomis nepiknaudžiauja ir jų laikosi itin retai: „Iškrovos dienas darau tikrai ne dažnai, tik po didelių apsivalgymų. Šį kartą dvi dienas valgiau tik grikius ir agurkus, nes prieš tai pora savaičių visiškai nežiūrėjau, ką valgiau, leidau sau viską! Tad teko susiimt, nes apsirengusi darbinę uniformą, supratau, kad reikia sijonas veržia.“
Tęsdama pokalbį apie iškrovos dienas, Gerda atskleidė, jog 2 dienas valgė grikius bei agurkus. „Grikius valgiau dvi dienas: pirmadienį ir antradienį. Šiandien valgysiu vištieną su ryžiais ir daržoves. Po 2 tokių dienų, rezultatas tikrai džiugina. Tiesa, sijonas net laisvokas, nemanau, kad numečiau pora kilogramų riebalų, tiesiog pasišalino vandens perteklius iš organizmo“, – džiaugėsi ji.
Išbandžiusi šią iškrovos dietą, moteris planuoja ir toliau atsakingai prižiūrėti savo mitybą: „Per pora dienų atsikračiau nereikalingo svorio. Planuoju po dviejų dienų, kurių metu valgiau tik grikius, grįžti prie sveikesnio maisto. Šios iškrovos dietos laikiausi tik pora dienų ir ji tikrai nenusibodo. Jei laikyčiausi tokio mitybos režimo savaitę, manau, kad tikrai pabostų. Bet aš galvoju, kad visur svarbu saikas. Nereikia perlenkti lazdos. Pradžia padaryta, o dabar svarbu palaikyti formą! O tai reiškia, kad turiu stebėti kiek ir ko valgau.“
Anot Gerdos, ji iki 30-ies galėdavo valgyti viską, ką tik širdis geidė, tačiau dabar jai privalu prisižiūrėti: „Iki 30 metų galėjau valgyti viską ir nesukti sau galvos! Sportuoju jau daug metų ir nesu linkusi į tukimą. Tačiau nuo 30 pastebėjau, kad nebegaliu valgyti tortų naktimis. Todėl mitybą teko koreaguoti. Tiksliau, teko rinktis arba skaniai valgyti ir būti apkūnesne arba žiūrėti ką dedi į burną ir jaustis gerai.“
Baigdama pokalbį apie iškrovos dietą, mitybą ir pokyčius, ši sakė, kad jos vyras Andrius pasikeitimų figūroje net nepastebėjo. „Nepastebėjo, kaip nepastebėjo ir papilnėjimo. Bet man pačiai svarbu jaustis gerai“, – juokėsi pašnekovė.
