Indrė portalui tv3.lt tvirtino, kad jai labai patinka sportuoti su mylimuoju: „Vienas kitą ir palaikome, ir motyvuojame. Sukūrėme bendra projektą „Fit lovers. Family“ – čia bus galima pasisemti sveikesnės mitybos bei sporto poroje idėjų, stebėti mano bei Liudo treniruotes ir maisto racioną“, – pasakojo ji.
Pasak asmeninės trenerės, geresnės dienos, nei šiandien, pradėti sportuoti ar sveikiau maitintis – nėra. Tiesa, daugelis mano, kad gerų rezultatų galima pasiekti tik valgant virtą vištieną ir agurkus, tačiau Indrė ir Liudas yra tikri – tai tiesiog mitas.
REKLAMA
REKLAMA
„Svarbiausia yra visavertė mityba. Visuomenėje susiformavę stereotipai dažnai demonizuoja vienus ar kitus maisto produktus. Mes nesame linkę į kraštutinumus, valgome įvairų, subalansuotą maistą. Gaminti stengiamės skaniai, tačiau sveikai, reguliuojame maisto porcijas, darome pertraukas tarp valgymu. Visa tai mums padeda jaustis puikiai“, – sakė ji.
REKLAMA
Indrė taip pat pasidalijo ir keliais vaizdo įrašais, kaip treniruotę paįvairinti pratimais poroje:
