tiesiog as manau,kad man jau krize,kj tokios mintys kyla,po melo skausmo veidmainysiu vieso pazeminimo ir .t.t.nebegaliu daugiau

kur man kreiptis?kur?esu uzsienyje?tuoj eisiu po traukniu,bet vis adr bijau,nesugebesiu,mano emailas [email protected]

labas,prasau padeti man mano vaikinas mane isdave su kita as ji begalo myliu ir kraustausi is proto kaip visa tai reikia istverti nes skiriuosi su juo.

Polinkiai į depresiją jau ankstyvoje vaikystėje gali bti pastebimi. Tėvai, būkite atidesni!

Depresija labai sunki psihologinė liga, tačiau ją tinkamai gydant ir įdedant daug pastangų, bei laiko, galima susidoroti su šia liga. Daugelis turime suprasti, kad ši liga yra ne tik sergančių, bet ir aplinkinių problema. Neturime nusigręžti ir vaidinti ,kad nieko nepastebime. Privalome ištiesti pagalbos ranką.

Nuo depresijos gelbsti geras apsipirkimas :) Bent laikinai.

tūkstančių metų išmintis: ryte šaltas dušas. Ne tik prikelia, tonizuoja, šalina toksinus, aktyvina kraujotaką, stimuliuoja simpatinę ir parasimpatinę sistemas, padeda odai ir plaukams išlikti sveikiems, stiprina imunitetą, suteikia geros nuotaikos, didina vaisingumą, mažina DEPRESIJĄ ir tt.
( dsc.discovery. (com) /news/2007/12/18/depression-cold-shower.html)
.
žinoma, lepioms moteriškėms išlipus iš lovytės sunku pagalvoti apie šaltą vandenį
.
Padarykit mini eksperimentą. Tris savaites (tik 21d) rytais nusiliekit šaltu vandeniu (šaltu, bet ne lediniu; pradžiai vėsiu, vėliau šaltu) mažiausiai 1min. Taip, kad įsitemptų raumenukai ir refleksiškai sulaikytimėt kvėpavimą.
Po trijų savaičių nepatikėsit rezultatais:) norėsis tai kartot kas rytą. Nerealus poveikis. Nė už ką neiškesčiau savo rytinio šalto dušo.

Nuo depresijos sako gelbeja sokoladas...daug sokolado...tik beda ta, kad po to uzeina depresija nuo priaugintu kg..:)