kaip tik desertus ir galima iš savęs atimti. sveikiau - juk tada gaunama mažiau visokių anliavandenių. o kai deserto atsisakai, tada ir visi saldumynai tampa ta maisto dalimis, be kurios gali išysiversti

sutinku, kad tai labai aktualu - nereikia lieknintis ir stresuot, nes taip ne i gera nei sveikatai fizinei, nei psichologinei.. gi vistiek stresas kenkia, kad ir kaip ten galvotume, jog gal ir nelabai.. Tai va jei jau liekninates, tai liekninkites protingai - ir jei tas va Tonussan gali padeti bent jau energijos daugiau idauti - tai, manau, tuomet tai tikra gera iseitis! :)

man tai esme, kad besilaikant dietos nenusilptu organizmas. Tai as visad salia visu liekninimusi naudoju Tonussan tam reikalui (energijai ir zvalumui palaikyt), o va kai turiu energijos, tai reiskia, kad ir nuotaikos yra.