Oras jau žiemiškai atvėso – ar tik neprasidės nauji odos kaprizai?
Nusausėjusi oda
Kai lauke – šalta, o kambary orą sušildo radiatoriai, oda gana greitai išsausėja, atsiranda nemalonus tempimas, gali imti pleiskanoti. Norėdama išvengti šių nemalonumų, naudok dušo želė ir kremą su keramidais. Jie padengia odą apsaugine plėvele. Veido kremą šaltuoju sezonu rinkis tirštesnį, riebesnį, praturtintą vitaminais.
Išblyškusi veido oda
Žiemą pravartu vartoti savaiminio įdegio kremus arba bent jau keliskart apsilankyti soliariume – ne tam, kad įdegtum, o tam, kad atgaivintum išblyškusią odą. Gerk betakarotino kapsules, kurios „atstatys“ odos spalvą iš vidaus. Gražiai nurausvina veido masažas. Daugiau judėk. Kad kraujyje paspartėtų raudonųjų kraujo kūnelių gamyba, valgyk daugiau raudonos spalvos daržovių – burokėlių, pomidorų.
Blizganti veido oda
Kiekvieną rytą, pusvalandį prieš eidama į lauką, patepk veidą drėkinamuoju kremu, mat odos blizgesys greičiausiai atsirado nuo drėgmės trūkumo. Venk riebių kremų. Ryte ir vakare valyk veido odą pieneliu arba losjonu ir toniku be alkoholio. Pudruok veidą net keletą kartų per dieną, jei jauti poreikį. Tik kai veidas ypač riebaluojasi, būk atsargi: stenkis kuo dažniau plauti ir keisti pudros kempinėlę bei skaistalų šepetėlį, kad neužkrėstum veido bakterijomis.
Išsiplėtę veido kapiliarai
Rinkis veido odos priežiūros priemones su alijošiumi. Be to, naudok nuo šalčio ir ultravioletinių spindulių apsaugantį dieninį kremą. Kasdien pasilepink liepžiedžių arbata – ji gelbės „iš vidaus“. Odos audinius stiprina kalcis – vartok daugiau sojos produktų, džiovintų vaisių. Praverstų reguliariai lankytis saunoje.
Niežti galvą
Niežulį sukelia išsausėjusi oda. Įtrink galvą dilgėlių nuoviru ir pamasažuok. Venk plaukų priežiūros ir šukuosenos formavimo priemonių su alkoholiu. Beje, jei galvos oda išsausėjo, ją niežti, greičiausiai atsirado ir pleiskanų. Taigi trinkdama plaukus naudok šampūną ir balzamą nuo pleiskanų, valgydama stenkis suvartoti kuo mažiau mėsos, kavos, alkoholio, aštrių prieskonių.
