Matau, kad tokie straipsniai vis dar durnina zmones. Cmon, su tokiom porcijom ir penkis kartus per savaite i sporto kluba? ka jinai ten veikia? selfinasi? Prie tokiu straipsniu reikia protingos literaturos pavadinimu kaip ir prie straipsniu su pagalbos linijom po savizudziu straipsniu. Ka jinai daro, tai klaidina visas merginas (ir manau dauguma vaikinuku irgi). 1. Angliavandeniai yra butini organizmui, sportininkai ju tikrai neatsisakineja niekada, nebent body builderiai pries pat varzybas, be tai yra tik keliom dienom per kelis menesius. NEZALOKIT SAVO KUNU! 2. Angliavandeniai yra butini, jeigu eini NET 5 kartus per savaite i sporto kluba. 3. Valgykit 6 kartus per diena ir nereikes badaut ir zalot savo organizmo nesamoningom dietom, ir butinai gaukit pacius reikalingiausius vitaminus. 4. Zmoniu kunu tipai yra skirtingi, panasu, kad sios moteriskes yra tas, kuris yra linkes i riebalu ir raumenu kaupima, del to ir dietinasi neapsisvietus. uztektu 3 kartus i sporto sale pakilot 1kg svarmenis ir suderint mityba, mazos porcijos ateis pacios be jokiu pastangu kai bus valgoma dazniau, bet subalansuota maista. 5. dar apie angliavandenius, ju yra skirtingu rusiu, valgykit tik geruosius, ir as jums pazadu, kad ne kilogramo nepriaugsit (visos koses, kur parduotuvej zemiausioj lentynoj jus ne tik zvalius padarys, bet ir socius, bei laimingus). Jos taip pat turi bene visus reikalingus vitaminus. Svieskites zmones naudinga literatura ir nereikes laikytis DIETU NIEKADA