Natalija Bunkė atsikratė nemažai svorio: atskleidė, kaip įveikti virsšvorį be jokio badavimo

Natalija Bunkė atsikratė nemažai svorio: atskleidė, kaip įveikti virsšvorį be jokio badavimo

(82 nuotr.)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

+78

Natalija Bunkė (nuotr. Organizatorių)

Natalija Bunkė (nuotr. Organizatorių)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė pasidalijo užkulisiais (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė apnuogino kojas: pademonstravo įspūdingus apvalumus

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

N. Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalijos Bunkės ir Edgaro atostogos (nuotr. asm. archyvo)

Natalija Bunkė atostogauja Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė atostogauja Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė atostogauja Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė atostogauja Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė atostogauja Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė atostogauja Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalijos Bunkės atostogos Turkijoje (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalijos Bunkės katinas Maiklas (nuotr. Eimanto Genio)

Natalijos Bunkės katinas Maiklas (nuotr. Eimanto Genio)

Natalijos Bunkės katinas Maiklas (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė atvėrė savo namų duris: parodė kuriamas puokštes (nuotr. Eimanto Genio)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė lankosi Londone (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė lankosi Londone (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė lankosi Londone (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė lankosi Londone (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė lankosi Londone (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. facebook.com)

Natalija Bunkė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

Natalija Bunkė (nuotr. Instagram)

+78

– Kokia buvo Tavo lieknėjimo patirtis?

– Jei atvirai, iki šiol apie lieknėjimą negalvojau, nes neturėjau viršsvorio. Šiemet situacija pasikeitė…

– Kokia buvo motyvacija sulieknėti būtent dabar?

– Teko persiūti vieną drabužį po kito ir tai mane labai suerzino. Atrodo, tik 6 kilogramai, bet man tai buvo nepriimtina. Esu scenos žmogus ir negaliu leisti sau būti apkūni! Nutariau pasakyti STOP svorio augimui ir pagaliau sutvarkyti savo mitybą padedant profesionalams.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Natalijos Bunkės natūralumas pribloškė gerbėjus: norėtų tokią matyti dažniau

– Kaip sužinojai apie Stokholmo dietą?

– Mano scenos kolegės Goda Alijeva ir Liepa Norkevičienė atrado Stokholmo dietą, o jų puikūs rezultatai įtikino, kad ir aš privalau pabandyti. Stokholmo dietą dabar jau žino visi, ar ne!? (juokiasi)

– Kaip sekėsi laikytis dietos?

– Stokholmo dietos mitybos specialistai man paruošė mitybos planą ir teliko jo laikytis. Iš pradžių buvo neįprasta, tačiau palaipsniui programa tapo teigiama priklausomybe. Kai sakoma „dieta“, man iškart atrodo, kad reikės badauti, tačiau šį kartą viskas buvo kitaip – valgau skanų maistą normaliomis porcijomis ir visada jaučiuosi soti. Kiekvieną dieną nereikia valgyti to paties, anaiptol – receptai buvo įvairūs, o būtiniausi produktai lengvai prieinami bet kurioje parduotuvėje. Manau, taip turėtų maitintis kiekviena šeima, o ne tik tie, kuriems reikia mesti svorį! Iš viso numečiau 6 kilogramus ir visiškai nebeturiu viršsvorio!

Pojūtis fantastiškas ir man labai patinka tai, ką matau veidrodyje. Pojūtis fantastiškas ir man labai patinka tai, ką matau veidrodyje.

– Ar Jūs rekomenduotumėte išbandyti Stokholmo dietą kitiems žmonėms?

– Nereikia savęs bauginti žodžiu „dieta“, nes tai visai ne dieta! Nereikia atidėti svajonės apie liekną kūną rytojui!