Gerinama atmintis
Širdžiai mielos melodijos lengvai ir greitai įsimena bei neapleidžia mūsų minčių ne vieną dieną. Keletas mokslinių tyrimų yra įrodę, kad muzika atgaivina atmintį net sergantiems Alzheimerio liga – pacientai klausydami savo mėgstamų muzikinių kūrinių ima prisiminti praeities įvykius.
Vis dėlto, muzikos nauda atminčiai čia nesibaigia. Teigiamai senjorų atmintį veikia ne tik muzikos klausymasis, bet ir mokymasis groti bei dainuoti. Susipažinimas su instrumentu, natomis, melodija ir dainų žodžiais įdarbina smegenų atminties centrus ir bei stimuliuoja trumpalaikę, o laikui bėgant ir ilgalaikę atmintį.
Mokslininkai pastebi, kad naujų įgūdžių mokymasis vyresniame amžiuje guvina protą ir veikia kaip puiki prevencinė priemonė nuo gręsiančių neurologinių ligų – Alzheimerio, demencijos ir Parkinsono ligos.
Teigiamai veikia fizinę sveikatą
Iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti keista – kaip gi muzikavimas gali pagerinti fizinę sveikatą? Tačiau sveikatos priežiūros specialistai teigia, kad muzika užsiimančių senjorų klausa daug ilgiau išlieka jautri, be to, pastebėta, kad mokymasis groti sumažina pulsą ir reguliuoja kraujo spaudimą.
Vyresnio amžiaus žmonėms itin naudingas gali būti grojimas pianinu. Pasirodo, kad grojant šiuo instrumentu juda ir rankos, ir kojos, o akys tuo pat metu turi stebėti ir natas, ir klavišus. Tokių keleto skirtingų veiksmų derinimas vienu metu išjudina visa kūną ir skatina budrumą.
Suteikia laimės ir ramina
Išmokus groti kokiu nors instrumentu, pamažu melodijos kūrimas ir muzikos atlikimas ima kelti vis daugiau pasitenkinimo savimi, suteikia ramybės ir laimės, o tai itin aktualu pagyvenusiems žmonėms, kurie neretai skundžiasi prislėgtumo jausmu.
Kitas svarbu aspektas – mokymasis groti priverčia išeiti iš namų, susipažinti su naujais žmonėmis ir sudalyvauti įvairiuose koncertuose, o tai puikiai padeda kovoti su vienišumo jausmu ir nuoboduliu, kuris gali atsirasti pasiekus pensiją.
Išbandykite savo jėgas „Muzika suartina“ projekte
Žinoma, kartais nutinka ir taip, kad didžiulis noras groti yra, tačiau tokiai svajonei įgyvendinti nėra galimybių. Jei susidūrėte su tokia problema, pats laikas imtis veiksmų ir sudalyvauti projekte „Muzika suartina“. Nesvarbu, kur muzikuojate: gimnazijoje, muzikos mokykloje, vaikų ir jaunimo ar senjorų centre, kultūros namuose ar bet kur kitur – „Muzika suartina“ konkursas suteikia galimybę laimėti muzikos klasės/patalpų atnaujinimą!
Visus muzikuojančius kviečiame užpildyti anketą bei pridėti vaizdo įrašą ar nuotrauką, kuri geriausiai atskleistų, kaip muzika jus suartina su kolektyvu. Taip pat, skiltyje „Aprašymas“, pasidalinkite, kodėl būtent jums reikalingas muzikos patalpų ar instrumentų atnaujinimas. Neabejokite savimi ir išbandykite jėgas, galbūt šiais metais laimė nusišypsos būtent jums!
