Nepaisant to, jog joga kilusi iš senovės Indijos, šiais laikais ji dažniausiai asocijuojama su liekna, įdegusia šviesiaplauke mergina, „Instagram“ tinkle besidalinančia už ausų padėtų kojos pirštų nuotraukomis.
Tačiau joga nėra skirta vien tik sportinę aprangą dėvintiems ir iš salės į organiškų prekių parduotuvę skubantiems asmenims, savo pirkinių krepšius prikraunantiems avokadais ir kokosų vandeniu. Būtent Maria Odugba puikiai tai įrodo.
Užsiimdama joga, mergina atsikratė 54 kg, tačiau jos pasakojama istorija nėra susijusi su svorio metimu.
Nors tai gan ir įspūdingas pasiekimas, dar didesnę nuostabą kelia tai, jog Maria griauna stereotipus, susijusius su sportu ir svoriu. Mergina yra puikiai įvaldžiusi šio sporto judesius, o lankstumo jai pavydėtų daugelis. Ji taip pat yra puikus pavyzdys to, kaip reikia išmokti mylėti save.
„Socialiniuose tinkluose demonstruodavau žmonėms, kad save pamilti galima bet kokią ir visai nesvarbu, kaip atrodai ar kurioje savo tikslo siekimo vietoje esi. Tiesa ta, jog savimi esu patenkinta tik todėl, kad išmokau gyventi savaip“, - savo tinklaraštyje rašė ji. „Daug metų praleidau tamsoje, abejodama savimi ir savo verte. Būti laiminga ir mylėti save reiškia, kad reikia susitaikyti su tais tamsiais gyvenimo periodais. Kaip viso to galima pasiekti, jei gyvenime yra akimirkų, kurias tyrinėti paprasčiausiai atsisakome, tarp jų ir mūsų praeitis.“
Maria taip pat apibūdino ir savo išties įspūdingą sporto režimą.
„Mano aktyvus laisvalaikis susideda iš 3 dalykų: kardio, lankstumo ir jėgos pratimų. Pastaruosius atlieku 3-4 dienas per savaitę ir treniruoju atitinkamą kūno dalį, t.y. kojas, nugarą ir bicepsus, krūtinę ir tricepsus, ir pilvo raumenis. Kadangi raumenys taip pat turi pailsėti, svarbu paįvairinti treniruotes. Kardio užsiėmimai dažniausiai būna „Zumba“ pamokos, plaukimas ir boksas, kuriuos atlieku 3 dienas per savaitę. Treniruotės trunka mažiausiai valandą. Joga užsiimu beveik kasdien ir jai jokio laiko limito nėra. Būna dienų, kai valandų valandas galiu mokytis vieną pozą, o kartais užtenka tempimo pratimams skirtų 10 minučių. Ko nori mano kūnas, tą jam ir duodu“, - tęsė ji.
Maria yra gyvas įrodymas to, kad apie žmogaus sveikatą ar jo fizinį aktyvumą iš jo išvaizdos spręsti negalima. Ji tai pat atrado tą visiems taip reikalingą aukso viduriuką tarp meilės sau ir svorio metimo.
Daugelis išvaizdos pokyčius pradeda kartodami, kokie nepatrauklūs jie yra. Vaidinti, kad laimingi būsite tik netekę papildomo svorio, yra labai patogu. Maria yra grynas tokio mąstymo priešnuodis. Taip, ji tirpina kilogramus, tačiau tuo pat metu myli save tokią, kokia yra ir nekritikuoja nei savęs, nei savo išvaizdos.
„Instagram“ tinkle merginą seka daugiau nei 74 tūkst. internautų, kas įrodo, jog jos nepaprasta kelionė įkvepia daugelį.
