Dainininkas Johnas Legendas atvirai prabilo apie savo santykį su socialiniais tinklais.
Kaip teigė, nusprendė pasitraukti iš šios alinančios veiklos dėl svarbios priežasties.
Tai – noras išsaugoti savo psichinę sveikatą.
„Anksčiau socialiniuose tinkluose leidau daug daugiau laiko nei dabar.
Apskritai daugiau naršau „Instagram“ ir šiek tiek „TikTok“, bet nustojau tai daryti „Twitter“, – sakė jis „Yahoo Life“, pažymėdamas, kad ši platforma, dabar vadinama X, tapo „šiek tiek per daug toksiška“.
„Po kurio laiko, kai tarp tavęs ir tavo auditorijos atsiranda tiek daug skaidrumo – ne tik iš tavęs, bet ir pas tave – visi gaunamų žinučių buvo tiesiog per daug“, – aiškino jis.
„Tada pagalvojau: „Žinai, man to nereikia“. Ir tai tikrai geriau mano psichinei sveikatai. Aš tiesiog supratau, kad man geriau laikytis atokiau.“
J. Legendas, kuris garsėja kaip ramus žmogus, prisipažino, kad iš tiesų nedaug kas jam kelia stresą. Tačiau pavadino save „gana nepastoviu“.
„Taip yra ne dėl to, kad esu meditacijos meistras ar kažkas panašaus“, – pridūrė jis.
„Aš toks esu sukurtas. Toks buvau visą gyvenimą ir tikriausiai dabar esu ramesnis tik dėl patirties.“
Neseniai J. Legendas kalbėjosi su portalu „People“ apie pažangą, kurią jis padarė savo psichologinėje būsenoje.
Taip pat dalijosi, kad buvimas pažeidžiamu naujausiame ture „Vakaras su Johnu Legendu“ jam buvo „tikrai terapinis“.
„Kiekvienam gali praversti terapija ir išsikalbėjimas“, – sakė jis.
„Man buvo naudinga dalyvauti šių metų soliniame ture, nes kalbėjau apie savo jaunystę, šeimą, auklėjimą ir visus pakilimus bei nuosmukius, kuriuos patyriau.“
„Manau, kad tai tyrinėti ir apie tai kalbėti man buvo tikrai terapija“, – tęsė jis.
„Ir manau, kad kiekvienam žmogui svarbu susitvarkyti su tais praeities dalykais ir apie juos kalbėti, nesvarbu, ar tai būtų terapeutas, ar mylimas žmogus.
Tai tikrai svarbu jūsų psichinei sveikatai.“
