Atrodo, muzikantų gyvenimas disciplina ir sveika gyvensena nepasižymi, tačiau jau buvęs „Inculto“ lyderis Jurgis Didžiulis prisipažino pradėjęs keisti gyvenimo įpročius gimus vaikams. Užuot iki ryto siautęs vakarėlyje jis laiką skiria meditacijai ar mankštai.
Energiją suteikiančių vitaminų reklaminiu veidu tapęs J. Didžiulis prisipažino, kad vis dėlto ir be maisto papildų sugeba sveikai gyventi. Fotosesijos metu energiją demonstravęs muzikantas atskleidė savo gyvybingumo priežastis.
Kas paskatino pasirinkti sveikesnį gyvenimo būdą?
Gal prieš kokius trejus metus nusprendžiau, kad vakarėliai ir „greitas“ maistas sveikatos nesuteikia. Iki trisdešimties galėjau per naktis linksmintis, o dienomis dar turėdavau jėgų dirbti. Tačiau dabar jau pavargstu...
Norėjau tapti energingesnis, tad po truputį pradėjau keisti įpročius. Pradėjau sveikiau maitintis, o pamatęs, kad tai veikia, pasiryžau ir kitiems išbandymams. Tiesą sakant, mitybos įpročius padiktavo vaikai – tiesiog taikiausi prie jų poreikių. Teko ir man išmokti teisingo maitinimosi taisyklių.
Jurgis Didžiulis (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
Kam dar pasiryžai?
Išmokau anksti keltis. Dabar, kai rytais tamsu, sunku, tačiau vasarą, pavasarį, nubusdavau penktą ar šeštą ryte ir skirdavau laiko sau: medituodavau, sportuodavau. Valandėle tokiems užsiėmimams žymiai pagerina dienos kokybę.
Ar buvo kokių radikalių sprendimų?
Man tai pakankamai radikalūs sprendimai! Juk tik tokius priimant galima pasikeisti. Galima viską pasiekti, tik nereikia pasiduoti tinginystei. O pasiekus, nenustoti to kartoti: gerą įprotį susikurti sunku, bet sugadinti labai lengva.
Jurgis Didžiulis (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
Gal remiesi kokia rytų filosofija?
Kiekvienas pats geriausiai žino, kas jam tinkamiausia. Nesakau, kad sportas ar du litrai vandens per dieną būtini – reikia viską išbandyti, kad viską prisitaikytum sau. Nereikia savęs prievartauti. Jei sveikai gyvendamas vis dar jautiesi nelaimingas, tai gal tiesiog būk nebe toks sveikas.
Jurgis Didžiulis (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
Kokie tau komponentai garantuoja gerą dieną?
Privalau gerti vandenį, reguliariai valgyti. Pastebėjau, kad laiku nepavalgę vaikai tampa irzlūs, reiklūs. Pabandžiau ir aš kasdien tuo pačiu metu kokybiškai maitintis.
O kita, be ko neišgyvenčiau – meilė ir mėgstama veikla. Tai turbūt kiekvienam žmogui garantuoja dieną su šypsena.
Jurgis Didžiulis (nuotr. Balsas.lt/Ruslano Kondratjevo)
Privalau gerti vandenį, reguliariai valgyti. Pastebėjau, kad laiku nepavalgę vaikai tampa irzlūs, reiklūs. Pabandžiau ir aš kasdien tuo pačiu metu kokybiškai maitintis.
O kita, be ko neišgyvenčiau – meilė ir mėgstama veikla. Tai turbūt kiekvienam žmogui garantuoja dieną su šypsena.
