Moteris atviravo, kad tai tikrai nėra vien gerų genų pasekmė, o norint turėti savo išsvajotą figūrą, reikia įdėti pastangų.
Moterį puikiai pažįstame iš tokių serialų, kaip „Nemylimi“, „Prakeikti“, švedų daugiaserijinio televizijos filmo „Dirigentas“ bei daugelio kitų. Serialuose ji visuomet pasitempusi, elegantiška bei moteriška. Jos dailias kūno linijas pastebi tiek vyrai, tiek moterys. Daugelis gali pamanyti, kad grakščią figūrą ji turi gerų genų dėka, tačiau ji tikino, kad nuo mažų dienų užsiiminėja įvairiomis sporto šakomis: „Sportas visuomet buvo neatsiejama mano gyvenimo dalis. Anksčiau šokau lietuvių liaudies šokius, taip pat ir lotynų Amerikos šokius. Pasitaikius galimybei, mielai sutinku pašokti ir dabar. Stengiuosi bent 2-3 kartus per savaitę nueiti į sporto klubą.“
Nepaisant to, kad moteris daug dėmesio skiria aktyviai veiklai, ji teigė, kad svarbiausia yra subalansuota mityba. Du vaikelius pagimdžiusi moteris sakė, kad ir nėštumo metu rūpinosi sveiku gyvenimo būdu.
„Nėštumo metu ir po jo, nekimšau visko iš eilės, žiūrėjau, ką valgau, tad priaugti kilogramai nukrito savaime. Aišku, jokių dietų nesilaikiau, reguliuoju savo mitybą. Stengiuosi valgyti daugiau daržovių, grūdinių produktų. Vartoju liesesnę mėsą bei žuvį. Ne visada skanu, kas sveika, bet laikui bėgant pripranti“, – juokėsi pašnekovė.
168 centimetrų ūgio moteris šiuo metu sveria 49 kilogramus. Paprašiusi pasidalinti savo patirtimi, ji nedvejodama atsakė: „Pirmiausia, geriausia būtų susibalansuoti savo mitybą.“
Anot moters, labai svarbu žinoti, kokių rezultatų norite pasiekti, o tuomet jau galite pradėti galvoti apie aktyvų laisvalaikį bei maistą. „Žiūrėkite, ką valgote, kiek valgote. Be abejonės, reikia nepamiršti aktyvios fizinės veiklos. Nebūtinai reikia eiti į sporto salę – galima daugiau judėti ir mankštą atlikti namuose, reguliariai sportuoti, bent porą minučių per dieną“, – patarimais dalijosi Lina Bražinskaitė-Tupikovskienė.
