Džiugi žinia tiems, kurie nuolat kenčia nuo saulės spindulių padarinių. Portalas thesun.co.uk atskleidė net 7 gudrybes, kurios bus itin veiksmingos.
Turbūt daugelis žino, kad nuo saulės kenksmingų spindulių pasekmės gali būti gana nemalonios: nuo skausmingos, paraudusios odos iki pūslių. Tuomet ne tik žmogus kenčia nuo skausmos, bet ekspertai įspėja, kad tai gali padaryti ilgalaikę žalą.
Jie sako, kad saulės spinduliai be tinkamos apsaugos gali padaryti ne tik žalą visam gyvenimą, bet ir padvigubinti odos vėžio riziką.
Didžiosios Britanijos dermatologų asociacijos atstovas spaudai „The Sun“ sakė: „Rekomenduojame šešėlyje būti nuo 11 iki 15 val., tepti apsauginiais kremais nuo saulės su SPF 30 ir gera apsauga nuo UVA, ir dėvėti apsauginius drabužius, tokius kaip skrybėlė, marškinėliai ir akiniai nuo saulės.“
1. Nelieskite pūslių
Jei taip stipriai nudegėte nuo saulės, kad atsirado pūslės, greičiausiai patyrėte antro laipsnio nudegimą.
Jokiu būdų jų negalima liesti ir bandyti susprogdinti. Jei tai padarysite, situacija gali dar labiau pablogėti ir gali kilti infekcija.
Pūslelės savaime turėtų išgydyti per savaitę, tačiau sunkiais atvejais gali tekti apsilankyti pas šeimos gydytoją.
Svarbu, kad vieta būtų uždengta medvilniniais drabužiais ir dėvima apsauginę nuo saulės apsaugą.
2. Niekada nedėkite ledo ant saulės nudegimo
Niekada neturėtumėte laikyti ledo tiesiai ant savo odos, nes tai gali sukelti skausmą ir žalą.
Pabandykite šaltą kompresą, vėsų dušą ar vonią – visa tai gali padėti nuraminti odą.
3. Patepkite pienu
Šaltas pieno kompresas taip pat padės lengviau numalšinti odą.
Piene yra vitaminų A ir D, amino rūgščių, pieno rūgšties, riebalų bei baltymų.
Būtent šie ingredientai padeda odai atsigauti.
Vitaminai padeda odai gyti, o pieno rūgštis skatina odą atsikratyti negyvų ląstelių, todėl jūsų imuninei sistemai nereikia taip sunkiai dirbti, kad ją atkurtumėte.
4. Losjonai
Prekybos centre galite nusipirkti daug losjonų, skirtų palengvinti deginimą ir padėti atkurti pažeistą odą.
Pasirinkite vieną su alaviju, nes žinoma, kad augalų ekstraktas padeda nuraminti nudegimus. Nors šie losjonai ar geliai gali padėti atitaisyti odą po saulės spindulių pažeidimo, jie negali atitaisyti jūsų ląstelėms padarytos žalos.
5. Išbandykite arbatą
Nereikia jos gerti, o verčiau naudokite šaltą arbatos maišelį arba šviežiai užvirintą arbatą – leiskite jai atvėsti.
Tiesiog leiskite jai įsigerti į odą ir, jei reikia, dar kartą tepkite. Svarbu, kad jos nenuplautumėte.
Tai verta padaryti prieš miegą, nes tai suteikia laiko dirbti per naktį, o ryte galite nusiprausti.
Manoma, kad juodojoje arbatoje esanti tanino rūgštis padeda pašalinti šilumą iš nudegimo ir atkurti pH lygį, kad padėtų išgydyti.
6. Nenaudokite vazelino
Specialistai pataria nebandyti gydyti saulės nudegimo vazelinu, nes jis padengs jūsų odą storu sluoksniu, kuris neleis jai išgyti.
7. Gerkite daugiau vandens
Kai esate nudegęs saulėje, jūs taip pat esate linkęs dehidratuoti.
Taigi tikrai svarbu įsitikinti, ar geriate daug vandens, kad pakeistumėte tai, ką prakaituojate, ir tai, ką prarandate išgarindami iš odos.
