• tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas

REKLAMA
Komentuoti
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS

„Laiko skirti sau yra būtina. Kartais atrodo, kad kažkieno kito sąskaita laiką skirsi sau. Bet ne be reikalo yra tas posakis: kai laiminga mama, laimingi ir aplink ją esantys žmonės“, – sako vasario 12-ąją gimtadienį pasitinkanti atlikėja, dviejų vaikų mama Irūna Puzaraitė-Čepononienė.

„Laiko skirti sau yra būtina. Kartais atrodo, kad kažkieno kito sąskaita laiką skirsi sau. Bet ne be reikalo yra tas posakis: kai laiminga mama, laimingi ir aplink ją esantys žmonės“, – sako vasario 12-ąją gimtadienį pasitinkanti atlikėja, dviejų vaikų mama Irūna Puzaraitė-Čepononienė.

REKLAMA

Irūna šiemet švenčia mini jubiliejų – moteriai sukanka 35-eri. Sunkius prabėgusius metus turėjusi atlikėja neslepia, kad šiemet ji nori daugiau laiko skirti sau.

„Visą gyvenimą iki vaikučių atsiradimo savo gimtadienius minėdavau, darydavau ir teminius, audringus vakarėlius su draugais, paskui prijungdavau ir tėvus. Kai atsirado vaikai, teko atidėlioti tą šventimą – tai maitindavau, tai vaikai buvo dar per maži. Ir taip gavosi, kad aš turbūt 6-7 metus savo gimtadienio esu beveik nešventusi.

Dabar tam jau turiu galimybę – vaikai paaugę, taip pat dalyvaus šventėje, tad galiu šiek tiek atsikvėpti ir aš. Šiemet surinkau artimiausius žmones ir tiesiog pasibūsime sodyboje“, – teigia ji.

REKLAMA
REKLAMA

Anot Irūnos, ji ne tik mėgsta savo gimtadienius minėti, bet ir juos organizuoti.

„Anksčiau daug dėmesio skirdavau organizavimui, idėjoms, kaip gimtadienį paversti įdomesniu. Nors ir metai bėga, nebijau laiko tėkmės. Dėl to šiemet surengsiu tokį vakarėlį, kokie būdavo, kai mes buvome nuo nieko nepriklausomi 18-mečiai. Bus daug muzikos, pokalbių, jokių įpareigojimų, kad galėtume prisiminti tas jaunystės dieneles. Manau, kad jėgų ir noro viskam dar yra, o amžius tėra tik skaičius.

REKLAMA

Aišku, ties 30-mečiu buvo aplankęs liūdesėlis, jau atrodė, kad čia kažkas tokio. Bet prabėgo penkeri metai ir niekas per daug nepasikeitė, tad viskas ir gerai“, – šypteli žinoma moteris.

Pasikeitusi rutina

Pastaraisiais metais Irūnos ir jos šeimos gyvenime atsirado ir naujų dalykų – jos sūnus Toras pradėjo eiti į pirmą klasę. Tai pakeitė jų visų rutinas.

„Aš tai vadinu tiesiog gyvenimu. Viskas vyksta savu laiku – prabėgę metai buvo ypač darbingi. Per juos teko atsisakyti daugybės projektų – vis dar sulaukiu didelių pasiūlymų vesti laidas, kartais jose sudalyvauti, pabūti komisijos nare. Daugybės dalykų atsisakiau, nes praeiti metai man emociškai nebuvo labai lengvi.

REKLAMA
REKLAMA

Sūnus pradėjo eiti į mokyklą, strigome su namo statybomis. Tikėjausi, kad viskas vyks sklandžiau, bet atsirado kliūčių“, – dalijasi pašnekovė.

Pastaraisiais metais griaudėjo ir grupės „Mokinukės“ jubiliejinis koncertinis turas, kuris taip pat reikalavo nemažai laiko ir pasiruošimo.

„Kainavo ir daug laiko, ir streso, sakyčiau, kad viskas susidėjo į vieną krūvą. Buvo sunkoka susiderinti visoms laikus – esame 6 skirtingi žmonės su savo veiklomis. Bet visgi mums pavyko. Daug važinėjome repetuoti, teko keisti repeticijų planus ir su Mariumi. Vien repeticijų grafikus susidėlioti buvo nemažai vargo. O kur dar visas stresas prieš lipant į sceną...

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Turas truko apie du mėnesius, bet tas laikas buvo labai įtemptas, planavome viską – kaip vaikus paimsi, kaip parveši, tas lėkimas sekino.

Truputį pasijautė ir sveikatos problemos, atsirado toks lėtinis nuovargis, o atsikvėpti nebuvo kada. Šiemet sakiau, kad reikia pristabdyti arklius ir laiko skirti sau“, – teigė atlikėja.

Šiemet moteris jau pradėjo keisti ir savo gyvenimą – norėdama daugiau laiko skirti sau, užsirašė į sporto salę.

REKLAMA

„Supratau, kad pailsėsi tik tada, kai užsiimsi sau mėgstama veikla, kuri nesusijusi su darbu. Anksčiau gailėdavau laiko skirti sau, nes atrodė, kad esu visa pasinėrusi į šeimą. Save buvau labai pamiršusi ir taip buvo ne vienerius metus. Po visų emocinių išsekimų supratau, kad tavimi nepasirūpins niekas, tik tu pats.

Tad šiemet jau pradėjau sau skirti daugiau dėmesio – lankausi sporto klube ir gan intensyviai sportuoju. Ir tas man labai patinka, tai yra poilsis ir laikas sau – užtenka vos valandos per dieną ir matau, kad tas mane pastato ant kojų“, – dalijasi I. Puzaraitė-Čepononienė.

REKLAMA

Turbūt kai kurie galėtų pasakyti, kad sceninis darbas ir buvimas nuolatiniame judesyje taip pat yra neblogas sportas. Visgi Irūna juokiasi – ne viskas yra taip, kaip kad atrodo.

„Marius pats intensyviai sportuoja jau daugelį metų ir turi išmanų laikrodį. Į jį pasižiūrėjęs visada sako, kad per koncertus pasidaro neblogą cardio. Bet ar tai sveikatos priduoda man, kai aš šoku ant aukštakulnių? Tikrai ne.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Taip, yra tam tikrų pliusų, bet tai tikrai nėra labai sveika. Dabar norėjau sustiprinti savo nugarą, raumenų tonusą. Nesiruošiu dabar auginti raumenų ar lipti ant podiumo, mitybos nekeičiu, bet norisi sportuoti dėl bendros savo sveikatos. Anksčiau sportas manęs nekabindavo, eidavau sportuoti su tokia kančia. O dabar man tai labai patinka“, – šypteli ji.  

Dėmesys vaikams

Pirma klasė streso atnešė ne tik į jos sūnaus gyvenimą, bet ir į berniuko tėvų. Anot Irūnos, dabar tikrai daug laiko reikia skirti ir sūnaus mokslams.

REKLAMA

„Mano atsakymas būtų toks: jam sekasi kaip berniukui, – juokiasi ji. – Kažkaip kai pati augau, tikrai nereikėjo su mumis sėdėti kasdien prie knygų, nes mes savarankiškai viską pasidarydavome. Bet šiais laikais vaikai mokosi tokio sudėtingumo programas... Kartais pati pykstu, kad skaitydama pirmoko užduotis pati turiu pagalvoti, apie ką ten kalba eina. Mes, dabartiniai tėvai privalome sėdėti su savo vaikais prie knygų, nes patys jie dar visko nesupras.

REKLAMA

Nežinau, kaip kitiems tėvams, bet mes su vyru tikrai turime ką veikti ir net pasiskirstome, su kokiomis pamokomis padėsime sūnui. Norint, kad viskas sektųsi, su savo vaiku reikia nuolat dirbti.“

Anot jos, daugiau dėmesio šeimoje dabar yra skiriama ir 5-erių Glorijai.

„Jau dabar mokome dukrą skaityti, nors kitais metais ji tik keliaus į parengiamąją klasę. Į pirmą klasę skaityti nemokantis atėjęs vaikas tikrai prapuls“, – teigia pašnekovė.

Seniau žmonės savo bėdas eidavo išsipasakoti kunigui, dabar viešai žiniasklaidai. Manai, kad tavęs čia kas pagailės, kad pasirinkai tokį gyvenimą ir, kad jis jau nebe toks kaip buvai vieniša ir jauna. O gal tau noras sužinoti, ką mano vosuomenė apie gestančią žvaigždutę. Bėda yra viena, kad kaip sužibai, tai taip ir užgęsi.
tokiu straipsniu! Prasyciau. Vieta tik uzima.
ačiū už gerus koncertus, salės būna visada pilnos, didelės sėkmės ir sveikatos Irūnos ir Mariaus šeimoms,būkite abi šeimos sveikos, laimingos, dar daugiau vaikučių.
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų