„Turbūt labai jau seniai taip buvo, kad leisčiau sau tiek atostogų planuoti, kiek planuoju šiemet. Du kartai – man yra daug.
Pirma kelionė bus apskritai pirmą kartą tokia suorganizuota. Skrendu tik su mama ir sese į Turkiją septynioms dienom. Vyskime birželio mėnesį. Ši kelionė man ypatinga tuo, kad mes niekada nebuvome trise kažkur išskridusios.
Na, o prieš pora metų, mums buvo tas juodasis etapas, kai tėtis labai susirgo ir po to mirė.Tuo metu atrodė, kad visos paimsime ir kur nors kartu išvažiuosime, pailsėsime, pabūsime, tiesiog atgedėsime kartu, nes būtų lengviau, bet niekaip nesigavo dėl darbų gausos ir bėgimo nuolatinio, todėl šiemet sau pasakiau, kad viskas. Aš viskuo pasirūpinau, padovanojau kelionę, pasakiau tik datas. Be galo laukiu tos kelionės, netgi be vaikų važiuojame, visiškai, tik trise“,– pasakojo G. Žemaitė.
Liepos mėnesį moteris iškeliauja į antrąją kelionę. Kretoje niekada nebuvusi moteris praleis ten savaitę. Kartu vyksta vaikais su vyru bei draugai.
Pailsi ir Lietuvoje
Gerda tikina, kad poilsis kaimo sodyboje jai žymiai labiau patinka, nei Palangoje.
„Jei man nepavyksta kažkur ištrūkti, tai man labai smagu ir Lietuvoje pabūti, tam pačiam Vištytyje. Regioniniame parke turime savo namelį miške, pušyne, tai ten nuostabios atostogos, ar su knyga, ar pažvejojant, ar pasivaikščiojant po mišką. Man tai irgi yra tobula, man ten labiau patinka, netgi nei kokioje Palangoje“,– minėjo G.Žemaitė.
Figūrą iki vasaros dar reikia patobulinti
Sporto klube mėnesį nesilankiusi moteris teigė, kad vaizdas veidrodyje jai po truputėlį ima nebe patikti.
„Aš sporto klubą lankau visada, nepaisant to, koks yra sezonas, ar reikia su šortukais vaikščioti, ar ne. Bet šiemet taip jau atsitiko, kad intensyviai sportavau ir teko dėl sveikatos problemų truputėlį atidėti jį. Todėl jau mėnesį esu be sporto ir jau jaučiuosi blogai.
Bet jau tikiuosi, kad kitą savaitę galėsiu grįžti į savo sportinį rėžimą. Na, iki vasaros laiko dar yra.Manau, raumenys turi atmintį ir kai pradedi sportuoti iš naujo, tai per porą savaičių vėl viskas sutvirtėja“,– šypsosi moteris.
Nesportuojant nukenčia ir mityba
Moteris pasakojo, kad jos svoris po mėnesio be sporto stipriai nepasikeitė, ji priaugo porą kilogramų, bet nemano, jog bus sudėtinga juos numesti. Svarbu grįžti prie sveikos mitybos, nes nesportuojant ji taip pat išsibalansuoja.
„Reikia truputėlį pasižiūrėti maistą, nes kai nesportuoji, tuomet nejučia truputėlį apleidi ir mitybą. Jau tada ir kokį keksiuką suvalgai ir galvoji, ai čia ne bėda, vis tiek į sportą neini. Nes kai lankai sporto klubą nuolatos, tai tas dėjimas kąsnio į burną, kas kartą tave priverčia pagalvoti kiek tu bėgai takeliu, kol sudeginai tas kalorijas, o tu dabar taip lengvai imsi ir šokoladuką kokį nors suvalgysi. Truputėlį lengviau yra galvoti apie mitybą, kai sportuoji“,– baigia pasakojimą G.Žemaitė.
