109 metų sulaukusi moteris atskleidė ilgaamžiškumo paslaptį

„Aš taip pat daug mankštinuosi, kievieną rytą suvalgau dubenėlį šiltos skanios košės ir niekada neištekėjau,“ – pasakoja moteris.

1906-aisiais gimusi Jessie gyvena Crosbio globos namuose Aberdene, kur su draugais atšventė savo 109-ąjį gimtadienį.

Net ir sulaukusi tokio garbaus amžiaus moteris dalyvauja grupiniuose užsiėmimuose, mankštinasi, mėgsta megzti.

„Ji eina į visus koncertus, kiekvieną sekmadienį dalyvauja šv. Mišiose. Ir renkasi sveiką gyvenimo būdą,“ – prideda globos namuose dirbanti Rebecca Streeter.

Taigi verta įsidėmėti, mielos moterys, norite ilgiau gyventi – venkite vyrų, valgykite košę, reguliariai mankštinkitės ir megzkite.