Aromaterapeutės Jolitos Kehilos teigimu, žmogaus organizmas sėkmingai pasisavina eterinius aliejus būtent ten, kur jam labiausiai reikia. Pasak specialistės, aliejus galima naudoti visur – tiek kosmetikoje, tiek terapiniais tikslais, tiek kūno masažui, bei inhaliacijoms.
„Savo namuose, ypatingai tvarkantis, galima eterinius aliejus lašinti į visas valymo priemones: plaunant grindis, plaunant indus. Keleto lašelių užtenka, kad jūsų namai būtų apsaugoti“, – pasakojo Jolita, aliejus naudojanti net įvairių paviršių ir prietaisų dezinfekcijai.
Naudojant eterinius aliejus, būtina žinoti, kad nepatariama jų perdozuoti, nes per didelė veikliųjų medžiagų koncentracija ore gali pakenkti.
„Jokiu būdu negalima eterinių aliejų tepti tiesiogiai ant odos ir neįkvėpti, jei jis neskiestas. Jei naudosite jį garintuve, reikia iš karto skiesti“, – įspėja specialistė ir pataria naudoti iš karto paruoštus mišinius.
Pasak aromaterapeutės, jei žmogui nepatinka tam tikro augalo kvapas, jį paslėpti galima įterpiant į veikliuosius derinius. Mišiniuose aliejai atskleidžia vienas kito gerąsias savybes.
„Jei norite truputėlį daugiau energijos, bloga nuotaika, nesidirba, galima naudoti imbiero aliejų, rozmariną, pušį, palergoniją, baziliką. Tai yra labai stipriai energizuojantys eteriniai aliejai. Nervų sistemai stiprinti turėtume naudoti rozmarino eterinį aliejų, ramunėlę, santalo aliejų, gvazdikėlį“, – kokį aliejų kada rinktis pasakojo Jolanta.
Visus aromaterapeutės patarimus pamatykite video reportaže, esančiame straipsnio pradžioje.
Laidą „Sveikatos medis“ žiūrėkite kiekvieną sekmadienį 15:00 per TV8 televiziją.
VISĄ LAIDĄ ŽIŪRĖKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV8 televizijos laidą „Sveikatos medis“.
