„Aš toks apyzdaravis buvau visada, kiek save atsimenu. Juokaudavau, kad pirmiausia įeidavo pilvas, o po to jau Mantas. Visgi prie svorio augimo prisidėjo ir mano labai įtemptas gyvenimo ritmas, kai per dieną lėkdavau, nebūdavo kada normaliai pavalgyti, o vakare kai jau kirsdavau, tai visą dienos normą.
Ilgainiui pradėjau jausti, kad dėl antsvorio trūksta energijos, jėgų, greičiau pavargstu, o buvau dar labai jaunas. Tad, reikėjo kažko imtis ir būtent per karantiną, kai veiklų sumažėjo, aš galėjau daugiau laiko skirti sau“, – tikina Mantas.
Visgi 24-erių dzūkas pabrėžia, kad sverdamas 186 kg patiko sau toks, koks yra. Skaudžių patyčių dėl to nepatyrė, mat pats dažnai patraukdavo save per dantį ir į pasimatymus turėdavo su kuo nueiti.
„Turbūt čia svarbus momentas, kad nuoširdžiai save mėgau. Mano savivertė nebuvo žema, aš tikrai ėmiausi pokyčių ne dėl išvaizdos, o dėl sveikatos ir noro būti energingesniu. Bet neneigsiu, jog pradėjus kristi svoriui, aš tikrai pradėjau sau patikti dar labiau. Ypač, kai ėmiau sulaukti komplimentų iš aplinkos, kai galėjau paprasčiau išsirinkti drabužius parduotuvėje“, – sako Mantas.
Taigi nuo ko vaikinas pradėjo pokyčių programą? Kurie žingsniai atnešė naudos, o kurie buvo neteisingi? Kokių svarbių patarimų Mantas turi norintiems atsikratyti antsvorio? Ką jis valgo ir kodėl sako, kad jam nereikėjo atsisakyti jokių produktų?
Visą interviu su Mantu Micevičiumi žiūrėkite vaizdo įraše, esančiame straipsnio pradžioje.
Atviri, nuoširdūs, talentingi – būtent tokie yra naujienų portalo tv3.lt laidos „Žmonės kalba“ pašnekovai. Naujausių kūrinių pristatymai, neeilinės istorijos, kelionės ir meilės ryšiai – įvairūs Lietuvos žmonės drąsiai kalba apie viską.
Laidą „Žmonės kalba“ žiūrėkite kiekvieną savaitę portale tv3.lt, platformoje TV3 Play ir TV3 televizijos „Facebook“ paskyroje.
