Laidos vedėja nusprendė pasidalinti torto su sausainiais receptu.
Torto pagrindui reikės:
1 pakelio sausainių;
60 g. sviesto.
Kremui:
200 g. anakardžių;
1 avokado;
120 g. kokosų aliejaus;
2 saujų aviečių;
Pusės citrinos sulčių;
2 ar 3 šaukštų medaus.
Sausainius sulaužome į smulkintuvą ir juos sumalame iki birios, į miltus panašios, masės. Tada pilame sviestą ir gerai išmaišome. Pagrindą sudedame į kepimo formą ir suslegiame.
Prieš ruošiant kremą A. Dzeranova patarė 2 valandas pamirkyti anakardžio riešutus ir ištirpinti kokosų aliejų. Tada šiuos du produktus dedame į smulkintuvą, viską sumalame ir dedama likusius produktus. Viską sumalame iki vientisos, lygios masės.
Tada masę paskirstome ant suslėgto pagrindo ir paliekame per naktį šaldytuve, kad ši sutvirtėtų.
Daugiau recepto detalių ieškokite vaizdo įraše, esančiame straipsnio pradžioje.
Laidą „Į sveikatą“ žiūrėkite kiekvieną šeštadienį 9 val. per TV3 televiziją.
VISĄ LAIDĄ PAMATYKITE ČIA:
Straipsnis parengtas pagal TV3 laidą „Į sveikatą“.
