Apie pogimdyvinę depresiją ir kaip ji paliečia ką tik pagimdžiusias moteris bei daugybę šeimų, „Tėvų darželio“ ir naujienų portalo tv3.lt tinklalaidėje „Tėvai paprastai“ kalbasi tinklaraštininkas ir trijų vaikų tėtis Simonas Urbonas, psichologė Kristina Šironienė ir laidų vedėja, dviejų vaikų mama Gerda Žemaitė.
„Galvoju, kad šiandienai vis dar kalbama yra mažai šia tema. Juk ji yra be galo aktuali. Mane ji asmeniškai palietė gana anksti, kai pastojau būdama 22 metų. Buvo neplanuotas nėštumas ir teko, aišku, priimti sprendimus. Vienareikšmiškai žinojau, kad tikrai noriu šio vaikelio ir tikrai išsaugosiu šį nėštumą. Man tai buvo labai svarbu“, – savo patirtimi dalijasi laidų vedėja G. Žemaitė.
Anot Gerdos, turbūt įtakos turi ir faktas, žinojimas, kad esi tam visiškai nepasiruošusi. „Atrodo, nori šeimos, bet nesitiki, kad tai gali nutikti taip greitai ir netikėtai, kaip tai nutiko man.“
Nuo pogimdyvinės depresijos neapsaugota nė viena mama
Gerda Žemaitė teigia, kad nuo pogimdyvinės depresijos jos neapsaugojo net tas faktas, kad vaikelis buvo labai laukiamas, o santuoka – laiminga. Ji turėjo mylimą ir mylintį vyrą, šeimos palaikymą. Bet pogimdyvinis liūdesys pasireiškė, nepaisant džiaugsmo, kurį patyrė, susilaukusi kūdikio.
„Tu esi laiminga, bet tuo pačiu metu ir nelaiminga. Ir visiškai nesupranti, kas su tavimi darosi“, – sako pašnekovė.
Apie pogimdyvinę depresiją kalbama labai mažai
„Tais laikais, kai pagimdžiau pirmą kūdikį, net nebuvo tokio termino kaip pogimdyvinė depresija“, – išgyvenimais dalijasi G. Žemaitė.
Natūralu, kad moterys, nežinančios nieko apie šią ligą, gali pasimesti, nežinoti, kas su jomis darosi, arba net pradėti kaltinti save, kad yra blogos mamos, kad nemyli savo vaiko taip, kaip turėtų mylėti. Anot specialistų, tai yra labai didelė problema. Todėl būtina yra šviesti visuomenę, kad ne tik moterys, bet ir jų šeimos, vyrai, draugai bei artimieji galėtų laiku suprasti, kad su jauna mama yra kažkas ne taip.
Aplinkinių budrumas ir palaikymas – gyvybiškai svarbus
Anot psichologės Kristinos Šironienės, moteriai, sergančiai depresija, itin svarbus yra aplinkinių palaikymas. „Jei vyras kritikuoja moterį, kaltindamas, kad ji nesugeba susitvarkyti ir realizuoti savęs kaip mama, pasekmės gali būti skaudžios. Ir, priešingai, – jausdama vyro rūpestį ir palaikymą, jauna mama bus labiau linkusi atsiverti ir dirbti su šia problema“, – kalba specialistė.
Gerdos istorija – vaizdo siužete, esančiame straipsnio pradžioje.
Visą tinklalaidę „Tėvai paprastai“ su Simonu Urbonu žiūrėkite čia:
„Tėvai paprastai“ – tai „Tėvų darželio“ ir tv3.lt tinklalaidė, kurioje Simonas Urbonas kartu su specialistais kalbina žinomus Lietuvos tėvus be ribų, be užuolankų, atvirai ir paprastai apie viską – vaikus, šeimos problemas, psichologiją, ligas, santykius ir tiesiog gyvenimą. Kitaip tariant, čia kalbama visais šeimoms aktualiais klausimais.
„Tėvai paprastai“ žiūrėkite kiekvieną antradienį 19 val. naujienų portale tv3.lt ir platformoje TV3 Play bei „Tėvų Darželio“ YouTube kanale. Laidą šeštadieniais 10 val. rasite ir „TV3 televizijos“ YouTube kanale.
Visą tinklalaidę „Tėvai paprastai“ su Simonu Urbonu galite žiūrėti ir „Tėvų darželio“ YouTube kanale:
Tinklalaidėje kalbėjome apie:
00:00 – prisistatymas
01:10 – temos pristatymas
01:25 – kas pas mus atvyko?
02:10 – Gerdos Žemaitės asmeninė pogimdyvinės depresijos patirtis
09:15 – antras Gedos Žemaitės nėštumas
10:47 – ar žmogaus amžius turi įtakos tikimybei susirgti depresija?
11:25 – depresija – tai daugybės gyvenime įvykusių dalykų kombinacija
12:00 – istorijos iš psichologės Kristinos Šironienės praktikos
14:18 – ar vyras pastebi, kad su moterimi kažkas ne taip? Ką tokiu atveju jam daryti?
15:31 – kaip atskirti pogimdyvinę depresiją nuo liūdesio?
18:20 – Gerdos Žemaitės pogimdyvinis liūdesys
21:20 – kas nustato pogimdyvinės depresijos diagnozę?
21:40 – pogimdyvinės depresijos simptomai
23:10 – perdėtas dėmesys vaikui ir perdėtas rūpinimasis jo sveikata
24:10 – kiek gali trukti pogimdyvinė depresija? Kada atsiranda jos požymiai?
27:23 – ką daryti moterims, kurios jaučia, kad serga depresija, bet nelabai gali pasipasakoti artimiesiems?
30:10 – Simono Urbono pogimdyvinė patirtis
32:40 – dauguma vyrų ir moterų patiria pogimdyvinius sunkumus
34:15 – Simonas Urbonas ragina moteris kreiptis pagalbos
