Rašyti komentarą...
Nuoroda nukopijuota
× Pranešti klaidą
pedagoginis issilavinimas,galvoja,kad zino,bet gaila zmones nemastantys ir eina i tokias sunkias trenkes,pasiekie SSD max,paskui skauda nugaras,kas kaltas? treneris nusvaiges, kas yra TRX,kujo pratimai-truputy daugiau reiktu pasidometi sveikata,udesiu aplitudemis, pasiekti titutlu,na gal paskui girtis pukkiu treneriu,nes realiai-tai dar toli kiek stebiu
@medic
Manau, kad reikia mokėti tinkamai paskirstyti kruvį. Nereikia tada eit į tokias treniruotes ,jeigu yra blogai su sveikata. Reikia eiti tada pas asmeninį trenerį
vien pavadinimas demotyvuoja - ALINANTYS pratimai - niekam nereikia alinančių pratimų, skmaba jog bus traumų ir labai sunku. Tokie sportavimai skirti tikrai tik gerai fiziskai pasiruosusiems zmonems kitaip ate ate sveikata.
visiskai sutinku su komentaru, prisisvaigsta ateje is niekur-prisidaro bedu o paskui skundziasi, atrodo treneris supratingas,bet nereikia maisyti finansu su sporto,o sporto-su sveikata,tai skirtingi kriterijai
@toja
Pradiedantisiems išvis būtų geriau eiti į sveikatingumo treniruotes, nes šios treniruotės skirtos pažengusiems .
Neturintiems problemų su sąnariais ir nugaros skausmais.
Neturintiems problemų su sąnariais ir nugaros skausmais.
visi šie pratimai yra tinkami sveikam (be stuburo ir kt. išvaržų, be sanarių ligų) žmogui turinčiam nepriekaištingą koordinaciją, antraip, visi šie pratimai tiesus kelias į nedarbingumą ...
REKLAMA
REKLAMA
Treniruokis kaip profesionalas: alinantys pratimai po atviru dangumi