Sportuojančios įžymybės kviečia daugiau judėti ir jungtis į sveiką gyvenseną propaguojančių žmonių gretas. Po Lietuvos miestus jau pasklido specialūs plakatai, kuriuose įamžintos sportuojančios žvaigždės: dainininkė Natalija Bunkė, baleto primarijus Nerijus Juška, aktorė Gintarė Latvėnaitė, aktorius Leonardas Pobedonoscevas, teigiama pranešime spaudai.
Sportuoti raginantys plakatai yra tik nedidelė projekto „Tiesiog judėk“ dalis. Projekto iniciatoriai, sporto klubai „Impuls“ ir Vilniaus bei Panevėžio miestų savivaldybės, planuoja Vilniaus, Kauno, Šiaulių, Panevėžio miestų parkuose organizuoti nemokamas sveikatingumo mankštas bei nemokamas konsultacijas sveikatingumo ir mankštos namuose klausimais.
Leonardas Pobedonoscevas (nuotr. Organizatorių)
„Prie projekto prisijungiau nedvejodamas. Ne tik todėl, kad tai – teisinga iniciatyva, bet dar ir dėl to, kad ji fantastiškai sutapo su dabartine mano veikla. Kaip tik rengiuosi Siera Leonės bėgimo maratonui, todėl ir bėgiko aprangą fotosesijai pasirinkau nė nesvarstęs, – pasakoja L. Pobedonoscevas.
Žinomas aktorius patikina, jog treniruojasi ne tik prieš reikšmingus sporto renginius, bet puikią fizinę formą palaiko nuolatos. Nors dėl permainingų oro sąlygų treniruotės ne visada malonios, tačiau L. Pobedonoscevas stengiasi sportą paversti malonumu, motyvuodamas save pakylėjimo jausmu, kuris aplanko po mankštos.
Gintarė Latvėnaitė (nuotr. Organizatorių)
Nuo vaikystės šokančiam N. Juškai judesyje telpa ir profesija, ir malonumas. Jo nuomone, baletą sudaro ne tik šokis, bet ir bėgimas, šuoliai, sunkumų kilnojimas. Pasirodo, šokant dirba net ir veido raumenys: viena ranka iškėlus šokio partnerę nevalia parodyti, jog sunku, tad reikia nusišypsoti.
„Visada sakau: judėjimas yra gyvenimo variklis. Norint sveikai gyventi, visai nebūtina profesionaliai sportuoti, užtenka aktyviai leisti laisvalaikį. Ir pats taip ilsiuosi – plaukiu, važiuoju, kopiu. Trūksta motyvacijos? Pažvelkite į vyresnio amžiaus žmones. Tie, kurie nuolatos juda, paprastai yra žvalesni už bendraamžius“, – pastebi N. Juška.
„Šiais laikais dauguma dirba sėdimą darbą ar galbūt per ilgai užsibūna vienoje vietoje. Išeitis viena – kuo daugiau judėti. Man smagu prisidėti prie šios iniciatyvos ir savo pavyzdžiu skatinti žmones atsigręžti į save. Tikiu, kad puoselėdamas savo fizinę formą žmogus gerina sveikatą, ugdo valią ir grožį“, – sako N. Bunkė.
Nerijus Juška (nuotr. Organizatorių)
Jos gyvenime judesys taip pat ne svetimas. Nuolatos įvairiuose dinamiškuose projektuose dalyvaujančios N. Bunkės teigimu, sportas ir sveikas gyvenimo būdas yra neišsenkantis optimizmo šaltinis.
„Bėgiodamas Vilniaus Vingio parke atkreipiau dėmesį, kad sportuojančiųjų nuolatos daugėja. Ši tendencija mane įkvepia. Propaguodamas sveiką gyvenseną, stengiuosi visus padrąsinti labiau rūpintis savo sveikata bei sveiku gyvenimo būdu“, – sako L. Pobedonoscevas.
Projekto „Tiesiog judėk“ tikslas – skatinti įvairių amžiaus grupių gyventojų fizinį aktyvumą, įrodyti, kad spręsti sveikatos problemas bei pagerinti gyvenimo kokybę galima sportuojant ir renkantis sveiką gyvenimo būdą.
