Portalas assets.olympic.org pristato Lietuvos penkiakovininkės Lauros Asadauskaitės patarimus sėkmingam sportui.
„Aš tikrai tikiu, kad sunkus darbas duoda norimus rezultatus. Esu žemesnė nei daugelis penkiakovės sportininkių, taigi daug treniruojuosi. Visuomet turi būti geriau pasiruošęs nei tavo priešininkai. Treniruotės padeda man jaustis stipriai tiek fiziškai, tiek psichologiškai“, - kalbėjo L. Asadauskaitė.
Varžybos sportininkei yra ir atsipalaidavimo šaltinis.
„Buvimas mama atima daug laiko tuomet, kai nesitreniruoju, taigi dalyvavimas varžybose man yra atsipalaidavimas“, - kalbėjo atletė.
Taip pat L. Asadauskaitė aptarė savo meniu. „Žinoma, valgau daug daržovių ir vaisių, tačiau jokio pieno. Tačiau valgau įvairų ir subalansuotą maistą“, - sakė sportininkė.
