Šeštadienį Vilniaus Vingio parke vyko paskutinė treniruotė, skirta pasiruošti „AVON moterų bėgimui“, kuris vyks birželio 16 dieną, 12 val. Vilniaus Vingio parke. Ją vedė Lietuvos lengvosios atletikos legenda, garsi vidutinių nuotolių bėgikė Irina Krokoviak. Trenerė dalino patarimus, kai pasiruošti varžybų dienai, parodė specialius mankštos ir bėgimo pratimus.
Prie treniruotės dalyvių stabtelėjo ir pro šalį bėgusi Londono olimpinių žaidynių aukso medalininkė, penkiakovininkė Laura Asadauskaitė. Sportininkė ruošiasi Europos ir Pasaulio čempionatams, todėl ir šeštadienį suka ratus Vingio parke.
L.Asadauskaitė – geriausias pavyzdys moterims, kaip galima derinti savaitgalio pramogas su šeima ir sportą. Kol ji bėgioja – vyras, taip pat olimpietis, tituluotas penkiakovininkas Andrejus Zadneprovskis su dukrele Adriana šalia mina dviračiu.
I.Krokoviak pakvietė draugę prisijungti prie treniruotės dalyvių. L.Asadauskaitė padariusi keletą pagreitėjimų braukė prakaitą ir poilsio minutėlę kvietė Vingio parke pramogaujančius žmones būti aktyviais ir sportuoti.
„Sportas pirmiausiai yra sveikata. Sportuoti yra ne tik naudinga, bet ir labai smagu. Nebūtina siekti aukštų rezultatų ar rekordų, gera savijauta yra didžiausias apdovanojimas“, – kalbėjo L.Asadauskaitė.
Penkiakovininkė džiaugiasi, kad vis daugiau moterų sportuoja. Ji įsitikinusi, kad turint tikslą visuomet galima rasti valandą treniruotei.
„Kiekvienas mes sportuojame sau ir dėl savęs, bet labai smagu, kai kas nors padeda ir palaiko. Pavyzdžiui, vyrai, kurie pabūna su vaikais ir leidžia moterims sportuoti arba visa šeima sportuoja kartu. Aš labai džiaugiuosi, kad turiu labai gerą vyrą, kuris taip pat prisideda prie mano sporto pasiekimų“, – gražių žodžių sutuoktiniui negailėjo L.Asadauskaitė.
Po savaitės vyksiančiame „AVON moterų bėgime“ kviečiamos dalyvauti moterys, tačiau sporto šventėje labai laukiami ir vyrai. Jie kviečiami palaikyti bėgikes ir pasveikinti jas įveikus trasą.
Treniruotę vedusi buvusi garsi lengvaatletė, dviejų vaikų mama I.Krokoviak pritarė L.Asadauskaitei, kad pergalėmis visuomet smagiausia dalintis su mylimais žmonėmis.
„Kai jauti artimiausių žmonių palaikymą, atrodo, kad ir kojos greičiau bėga ir nuovargis mažesnis. Po sėkmingo starto tinka visos dovanos – šypsenos, gėlės, šokoladas ar bučiniai. Jos tiks visoms – ir nugalėtojoms, ir toms, kurios pirmąjį kartą gyvenime ryšis stoti prie starto linijos“, – sakė bėgimo trenerė.
Registruotis dalyvauti „AVON moterų bėgime“ galima dar visą savaitė. Registracijos anketa – puslapyje www.moterubegimas.lt.
