Asmeninis treneris Bronius Burneika ir Balsas.lt pradeda straipsnių ciklą apie kūno lavinimą ir sveiką gyvenimo būdą. Naujoji rubrika startuoja nuo visus dominančios temos – kaip taisyklingai ir efektingai lavinti pilvo raumenis bei liemenį.
REKLAMA
REKLAMA
„Kaip daugelis žinote, pilvo presas saugo stuburą ir vidaus organus nuo pažeidimų, padeda išlaikyti kūno padėtį tiesią. Liemens raumenys turi gerai funkcionuoti, tačiau kaip reiktų juos pradėti lavinti? Šioje dalyje trumpai nupasakosiu, kokie pagrindiniai pratimai reikalingi saugiai ir sveikai treniruojantis.“
REKLAMA
