Tikriausiai visi esame girdėję vyrų masturbacijos statistiką (99% tai daro, 1% meluoja), bet ar daug žinome apie moterų masturbaciją?
Naujausio tyrimo duomenimis, 58% moterų niekada nesimasturbuoja, o tos, kurios tai daro, dažniausiai (47%) jaučiasi kaltos. Atrodo gana kvaila, ypač žinant, kad masturbacija gali padėti moteriai „susigyventi“ su savo kūnu, taip pat tai pagerina kraujo tekėjimą į genitalijų zoną ir net gali palengvinti priešmenstruacinius skausmu.
Kitas didelis privalumas – tai padeda geriau pažinti savo kūną. Kuo daugiau masturbuojatės, tuo daugiau suprantate, kas jus jaudina, kas suteikia didžiausią malonumą. Susiradę partnerį galite lengviau paaiškinti, ką mėgstate ir ko trokštate lovoje.
Gerai nusiteikite
Kaip ir seksui, masturbacijai moterims taip pat reikia išorinių stimuliatorių, sukuriančių tinkamą nuotaiką. Tai reiškia ir atmosferos sukūrimą – išjunkite televizorių, uždekite keletą žvakių, įsitikinkite, ar užsirakinote duris.
Kai jūsų aplinka taps rami ir patogi, metas pagalvoti apie seksualius dalykėlius. Galite įsivaizduoti Bradą Pitą filme „Ponas ir ponia Smitai“, dar geriau – pasitelkite vizualinių priemonių pagalbą. Jei esate drąsi – nusipirkite erotinių žurnalų ar porno filmų, kitos erotinės literatūros. Dar viena išeitis yra mintyse susikurti savo paties pornografiją. Fantazuokite, įsivaizduokite save besimylinčią su kuo tik norite. Tai turėtų užkaitinti!
Vandens stebuklas
Jei jaučiatės kiek sudirgusi, karšta vonia gali būti tinkamiausia vieta savęs atradimo kelionei. Kai vonia bus pilna, pasistenkite įsitaisyti taip, kad vanduo lietųsi tiesiai į lytinius organus. Jei tai atrodo per sunku, pasinaudokite dušo galvute ar spa vonios krano srove. Eksperimentuokite su vandens spaudimu, tekėjimo srovės stiprumu ir greitai atrasite savo kelią į erotinį pasitenkinimą.
Ištyrinėkite teritoriją
Yra daugybė būdų klitoriui stimuliuoti – galite išbandyti šias idėjas: vienu ar keliais pirštais glostykite save aplink klitorio zoną, tarsi rašytumėte aštuntuką.
Apglėbsite klitorį bei vidines lytines lūpas – nervines galūnes turintį stimuliatorių; daugelį moterų šios vietos glamonės jaudina labiau nei klitorio. Kita idėja: laikykite du pirštus tiesiai vieną prie kito, tuomet glamonėdamos genitalijas braukite pirštais iš šiaurės į pietus, iš rytų į vakarus – atrasite labiausiai jus jaudinančią zoną.
Jei esate daugiau patyrusi, jums gali patikti pirštais laikyti lytines lūpas atvertas ir viduriniuoju pirštu stimuliuoti klitorių.
Seksualinės funkcijos sutrikimas
Apklausos rodo, jog 27% moterų negali pasiekti orgazmo seksualinių santykių metu, 43% turi seksualinių sutrikimų, tačiau dauguma drovisi prašyti pagalbos. Lieka viena išeitis – masturbacija. Tačiau derėtų nepamiršti, jog rimtus sutrikimus gali išspręsti tik medikai, taip pat galite prašyti patarimo sekso prekių parduotuvėse ar vaistinėse.
