Jeigu tu dirbi naktimis prie to dar galima priprasti .Tik reikia paskaiciuoti kaip valgyti , kiek pasilikti laiko nevalgymui ruosiantis miegoti ir bandyti eiti ilseti vienodu laiku ... Bet durniausia kaip yra pamaininis darbas ;pvz viena savaite ryte , kita diena , trecia- nakti.Tai jau tikrai isbandymas organizmui .Jeigu per savaite pripranti daugiau maziau prie vieno rezimo , kita savaite jau kitas .Ir vel turi persilauzti.o jeigu dar truputi aktyviau sportuoji, tai jau issukis.

o ka daryt tiem kurie nakti dirba? :) susitvarkyt biologinio laikrodzio neimanoma,mano jau gaunas turi laiko miegi-nera nemiegi o naktis ar diena dzin :)

mano visa seima peledos, naktinejam ilgai, po to sunku atsikelt. bet nieko neiseina pakeist :)