Vyrai nelinkę skųstis, reikšti savo jausmus, todėl dažnai ignoruoja skausmą bei nekreipia dėmesio į įvairius kūno negalavimus. Jie tikrai nemėgsta varstyti gydytojų kabineto durų, nors ligos kamuoja ne mažiau nei moteris, be to, jie dažniau elgiasi rizikingai ir mažiau tausoja savo sveikatą.
Jei moterys dažnai save marina dietomis, tai pusamžiai vyrai dėl apvalėjančių kūno linijų nesuka sau galvos. Medikai perspėja, kad net turintiems nedidelį antsvorį, padidėja tikimybė susirgti įvairiomis ligomis, ypač 2-ojo tipo cukriniu diabetu. Didelis kraujospūdis gali sukelti miokardo infarktą ar smegenų insultą. Taip pat padidėja vėžio išsivystymo tikimybė.
Turbūt kiekviena mylinti moteris norėtų, kad jos vyras labiau rūpintųsi savo savijauta, didėjančiu svoriu, sveikiau valgytų ir bent jau retkarčiais pasitikrintų sveikatą. Todėl mylinčioms savo vyrus moterims derėtų:
• Rodyti gerą pavyzdį. Kažin ar vyrai imsis laikytis dietos ar pradės lankytis sporto klube, jei pačios būsite abejingos savo išvaizdai. Imkitės iniciatyvos ir rodykite sektiną pavyzdį.
• Nuolat juos informuoti ir šviesti. Kuo daugiau jie sužinos, ypač ekspertų nuomonę, tuo greičiau patys imsis veiksmų. Parodykite jiems įvairius žurnalus ar knygas, kuriose pateikta aktuali informacija.
• Planuokite aktyvų poilsį. Gerai savijautai ir sveikatai stiprinti svarbus fizinis aktyvumas. Laisvadieniais suorganizuokite išvyką į gamtą, pasivažinėjimą dviračiais ar pasiplaukiojimą baidarėmis.
• Suraskite gerą specialistą. Įkalbėkite užsiregistruoti vizitui pas autoritetingą ar pažįstamų rekomenduotą patikimą gydytoją.
