Pavasaris jau netoli ir moterys vis dažniau lipa ant svarstyklių, tikėdamos, kad numetė bent vieną kilogramą. Deja... deja... Kilogramai šiaip sau nekrinta, reikia šiek tiek ir mūsų pastangų. Štai keli receptai, padėsiantys atsikratyti vieno kito nereikalingo kilogramo. Žinoma, valios šiek tiek prireiks.
Jei labai norite vakarienės, pamėginkite “apgauti” pilvą. Į stiklinę lieso kefyro įspauskite 1-2 skilteles česnako. Galite truputį pasūdyti. Išmaišykite ir išgerkite. Patikėkite - tai labai skanu ir naudinga, nes česnakas stiprina imuninę sistemą. Šį gėrimą reikia gerti kiekvieną dieną. Jį išgėrus patartina daugiau nieko nevalgyti.
Skanusis receptas
Šiam patiekalui “pagaminti” reikės 150 gramų sauso baltojo vyno, greipfruto. Vakare, kai esate nusipraususios ir su chalatu, suvalgykite greipfrutą ir išgerkite 150 gramų vyno. Tuojau eikite miegoti, nes jei dar ką nors dirbsite, labai greitai išalksite, o valgyti šiandien jau nebegalima. Dėmesio - nepadauginkite vyno!
Saldusis receptais
Avižinius dribsnius užpilkite karštu vandeniu. Kol jie brinks, stambia trintuve sutarkuokite didelį obuolį. Obuolių masę ir dribsnius užpilkite liesu jogurtu. Labai skanu ir nekaloringa.
Šiltasis receptas
Jei norite šilto nekaloringo maisto, galite greitai išsivirti avižinių dribsnių košės su obuoliais. Avižinius dribsnius užpilkite trupučiu pieno. Stambiai sutarkuokite obuolį, uždėkite ant išmirkusių dribsnių, apibarstykite cukrumi ir cinamonu, uždenkite ir įdėkite į mikrobangų krosnelę. Virkite apie 5 minutes. Nepadauginkite cukraus.
