REKLAMA
REKLAMA
Helsinkio universiteto medicinos mokslų daktaras H.Hemilä teigia, kad vitaminas C padeda greičiau pasveikti. Pavyzdžiui, ištirta, kad nuo vitamino C sumažėjo gyvūnų, sergančių užkrečiamosiomis infekcijomis, mirtingumas. Tačiau vitaminas C neužkerta kelio infekcijai.
Tarkime, net suvalgę kelis kilogramus apelsinų slogos neišvengsime, tik jos trukmė sumažės apie 8-14 proc. Vitaminą C reikia pradėti vartoti pajutus pirmuosius slogos požymius. Jei vitamino griebsimės slogai jau įpusėjus, pagerėjimo galime nesitikėti. Suaugusieji per dieną turėtų suvartoti apie 6 gramus šio vitamino (tai prilygsta apie 16 kilogramų apelsinų), vaikai - apie 2 gramus.
REKLAMA
