„Lietuvoje vandenlenčių treniruočių kokybė ir jų prieinamumas yra vienas geriausių pasaulyje – turime daug stovyklų, tiek grupinių, tiek individualių treniruočių, tad kiekvienas norintis gali tuo pasinaudoti. Jei pradėti sportuoti su vandenlentėmis baisu, visų pirma reikėtų kreiptis į trenerį ir atvykti į individualią ar grupinę naujokų treniruotę. Taip galėsit pradėti mokytis plaukti pamažu“, – sako D. Kazickas.
Treniruotėse – ne tik įgūdžių lavinimas, bet ir kurioziškos situacijos
Vandenlentčių sportas ne be reikalo muša vasaros pramogų populiarumo viršūnes. Anot trenerio, pradėti plaukti yra labai paprasta ir nesudėtinga, todėl bent kartą pabandyti ryžtasi nemažai žmonių.
„Mokantis su treneriu jau per kelias valandas galima laisvai sukti ratus ir mėgautis šuo sportu. Vos tik pradėjus plaukti, netgi pirmaisiais metais, jaučiamas ir pastebimas greitas progresas ir tobulėjimas. Dėl šios priežasties pats sportas yra labai įdomus, nepabosta ir sparčiai populiarėja“, – pasakoja D. Kazickas.
Čempionas ne tik pats profesionaliai plaukia vandenlente ir dalyvauja varžybose, bet ir treniruoja kitus, norinčius išbandyti šią sporto šaką.
Pašnekovas neslepia, kad treniruočių metu nutinka ir kurioziškų situacijų.
„Tikrai ne kartą teko matyti, kad treniruojant vienas iš kolegų netyčia paslysta ir įkrenta į vandenį kai tam nebūna pasiruošęs – žemyn keliauja su visais rūbais, raktais ir telefonais. Taip pat dažnai pasitaiko, kad į krantą grįžtantys mokiniai aptaško trenerius ir tai įvyksta nebūtinai šiltą vasaros dieną, bet ir esant vėsesniam orui ir vandens temperatūrai“, – pasakoja sportininkas.
Dirbant šalia vandens, neturėtų stebinti tikimybė netikėtai sušlapti, todėl reikėtų būti visada pasiruošus – šalia neturėti vandens bijančios technikos arba pasirūpinti, kad įrenginiai būti kuo atsparesni drėgmei. Tokiu pavyzdžiu galėtų būti ir D. Kazicko šiuo metu naudojamas „Samsung Galaxy XCover6 Pro“ išmanusis telefonas, kuris 1,5 m gylyje gali išbūti net iki pusvalandžio ir yra apsaugotas nuo purvo ir dulkių.
Svarbu tinkamai pasiruošti varžyboms
Meilė šiam sportui neleidžia pamiršti ir savo įgūdžių. Sportininkas sako, kad planuodamas treniruotes visada numato laiką, kada galėtų ir pats tobulinti savo įgūdžius.
„Šiame sporte, kaip ir bet kurioje kitoje veikloje, numatyti ir turėti laiko sau pačiam yra labai svarbu. Daugelis trenerių pamiršta pagalvoti apie save ir paskęsta kasdieniuose darbuose ir veiklose. Norint progresuoti, yra būtina nuolat treniruotis. Tai galioja visose sporto šakose ir veiklose, jei sieki būti geriausiu“, – tvirtina D. Kazickas.
Pasak pašnekovo, jo gyvenimas sukasi vien aplink vandens sportą – kai netreniruoja kitų, vasaros laikotarpiu dažniausiai jį galima rasti šalia vandens telkinio. Sportininkas sako, kad dažniausiai laisvu metu kartu su draugais užsiima ir kitomis vandens sporto šakomis. O kai ateina metas ruoštis varžyboms, treniruotės ir plaukiojimo strategijų kūrimas tampa pagrindine veikla.
„Artėjant varžyboms svarbu tinkamai pasiruošti ir daugiau laiko skirti savo treniruotėms. Dažniausiai stengiuosi viską susiplanuoti, kad būtų aišku, ką darysiu ir kokius įgūdžius tobulinsiu treniruočių metu, kad maksimaliai efektyviai išnaudočiau jėgas ir laiką. Taip pat pasiruošime varžyboms didelę dalį sudaro varžybų plaukimo susikūrimas, todėl, ką darysiu varžybų dieną, pradedu galvoti likus kelioms savaitėms“, – pasakoja sportininkas.
Anot jo, nesvarbu, kiek kartų jau teko dalyvauti varžybose ir čempionatuose, tačiau jaudulys niekur nedingsta.
Visgi per daugybę sezonų D. Kazickas suprato, kad geriausias vaistas nuo jaudulio – tinkamas ir geras pasiruošimas.
