Trapučius šiais laikais yra pamėgę daugelis žmonių. Tai greitas ir lengvas užkandis, kuris, atrodo, gali puikiai pakeisti duoną. Visgi mitybos specialistę Vaida Kurpienė tv3.lt nurodė, kad traputis nėra toks sveikuoliškas produktas ir kad ji verčiau pataria rinktis duoną.
Trapučius šiais laikais yra pamėgę daugelis žmonių. Tai greitas ir lengvas užkandis, kuris, atrodo, gali puikiai pakeisti duoną. Visgi mitybos specialistę Vaida Kurpienė tv3.lt nurodė, kad traputis nėra toks sveikuoliškas produktas ir kad ji verčiau pataria rinktis duoną.
„Trapučių apdirbimo technologija yra tokia, kad sudėtingi angliavandeniai, kurie energiją į mūsų kūną duoda palaipsniui, tampa paprastaisiais arba netoli jų. Juos organizmas gana greitai pasisavina, todėl mes galime visą pakuotę trapučių suvalgyti ir nepajausti jokio sotumo“, – sakė V. Kurpienė.
Visą pokalbį su mitybos specialistė žiūrėkite vaizdo siužete.
