NUOTRAUKOS: Urtė Šilagalytė atskleidė fantastišką receptą: dings visi nereikalingi kilogramai
(44 nuotr.) 
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė ir Bruna Tuna (tv3.lt fotomontažas)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtės Šilagalytės vaizdo klipo filmavimas (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Urtė Šilagalytė (nuotr. asmeninio albumo („Facebook“)
Urtė Šilagalytė (nuotr. Eimanto Genio)
Urtė Šilagalytė (nuotr. Eimanto Genio)
Jogailos Morkūno ir Indrės Kavaliauskaitės vestuvinio skrydžio svečiai (nuotr. Eimanto Genio)
Urtė Šilagalytė (nuotr. Eimanto Genio)
U. Šilgalytė (E. Šumilovaitės nuotr.)
U. Šilgalytė (E. Šumilovaitės nuotr.)
U. Šilgalytė (E. Šumilovaitės nuotr.)
U. Šilgalytė (E. Šumilovaitės nuotr.)
U. Šilgalytė (E. Šumilovaitės nuotr.)
U. Šilagalytė su mama (nuotr. asm. archyvo)
U. Šilagalytė su mama (nuotr. asm. archyvo)
Urtė Šilagalytė (nuotr. Fotodiena.lt/Dmitrijaus Radlinsko)
Urtė Šilagalytė ir Baiba (nuotr. Fotodiena.lt/Ievos Budzeikaitės)
„Dietų tikrai nesilaikiau, nes man tai tiesiog nepavyktų. Mėgstu skaniai pavalgyti, o ir pokyčių mano gyvenime netrūko. Visgi vakarieniaudavau apie dešimtą valandą vakare, tačiau papildomų kilogramų nepriaugau. Valgydavau mėsą ar žuvį tik su daržovėmis, žinoma, retkarčiais pasigardžiuodama bulvytėmis arba sushi“, - tv3.lt naujienų ir pramogų portalui pasakoja mergina.
Ji atvirauja, jog pajutusi, kad slegia nereikalingi kilogramai, Urtė stengiasi mažiau valgyti saldėsių. „Esu priklausoma nuo saldumynų, todėl bandau atsisakyti jų, arba sumažinu maisto porcijas“, - savo mitybos taisyklėmis dalinasi Urtė.
Dainininkė papildomus kilogramus numesti norintiems siūlo visada valgyti vakarienę, tačiau rinktis lengvesnį patiekalą. Štai ir Urtės Šilagalytės sveikos vakarienės receptas:
Jums reikės: 1. Salotų lapų 2. Sultenės 3. Špinatų 4.Rukolos 5. Lašišos gabaliukų ir/ar šiek tiek fetos sūrio pasigardžiavimui. Viską supjaustome, sumaišome ir pagardiname prieskoniais. Taip pat pašlakstome trumų bei itališku alyvuogių aliejumi.
REKLAMA
