Kas kaltas?
Profesoriaus A. Unikausko kolegė, „Antėja“ gydytoja odontologė Agnė Kiškienė pasakoja, kad šiais laikais pacientai vartoja daugiau minkšto maisto.
„Deja, valgydami minkštą maistą mes nenaudojame savo kramtymo funkcijos, dantys negauna apkrovos, to pasekoje silpnėja dantys, mažėja seilių gamyba ir ima formuotis ėduonis“, – aiškina specialistė.
Odontologė A. Kiškienė teigia, kad greitai gendančių dantų kaltininkas yra ne tik minkštas maistas, bet ir nepilnavertė mityba. Gydytoja pastebi, kad maisto produktuose trūksta vitaminų, mineralų ir gerųjų bakterijų, todėl vis dažniau pasitaiko atvejų, kuomet vaikams ima gesti dar net neišdygę dantys.
Natūralūs būdai, kaip sustiprinti dantis
Laidos vedėjas A. Unikauskas sako, kad norint turėti sveikus ir gražius dantis, vertėtų laikytis keleto taisyklių ir mitybą papildyti tam tikrais vitaminais.
„Vitaminas A dar kitaip vadinamas retinoliu yra naudingas daugeliui dalykų, taip pat ir burnos gleivinei. Atsiradus šio vitamino trūkumui, pacientą dažnai kamuoja dantenų uždegimai, kurie per laiką gali sukelti net ir parodontozę“, – aiškina profesorius.
Pasak specialisto, taip pat reikėtų nepamiršti ir vitamino C.
„Jeigu šio vitamino organizme pakanka, tuomet net ir prasidėjus parodontozei dantis išsaugosite ilgiau. Vitaminas C dantenoms suteikia tonuso, stiprina kraujagyslių sieneles ir mažina dantenų kraujavimą“, – pasakoja A. Unikauskas.
Jam pritaria ir „Eurovaistinės“ vaistininkė J. Aleknienė, kuri sako, kad dabar galima įsigyti ne tik paprasto, bet ir liposominio vitamino C.
„Liposominis vitaminas C nėra stipresnis už įprastą, tačiau – kur kas geriau pasisavinamas“, – pabrėžia ji.
Taip pat norint turėti stiprius kaulus, tame tarpe ir dantis, vertėtų pasirūpinti pakankamomis kalcio ir vitamino D atsargomis. Pasak A. Unikausko, daugiausia šių vitaminų yra menkės kepenyse ir svieste.
„Taip pat pasta su fluoru gali apsaugoti dantis nuo karieso. Žinoma, svarbu tinkamai valyti dantis, reguliariai atlikti burnos higieną ir lankytis pas specialistus“, –pataria J. Aleknienė.
Jeigu susidūrėte su skausmu
Vis dėlto, kad ir kaip atidžiai prižiūrite dantis, kartais vis tiek nepavyksta išvengti problemų.
„Jeigu dantį jau skauda, vadinasi pasiektas nervas. Tokiu atveju geriausia vartoti vitaminą B1. Pas odontologą nueiti vis tiek teks, tačiau šis vitaminas gali padėti šiek tiek sumažinti skausmą“, – pataria A. Unikauskas ir priduria, kad nuo dantų skausmo taip pat gali padėti gvazdikėlių kramtymas.
Laida „Kviečiame daktarą!“ – šeštadieniais, 11.30 val. per TV3!
