Calorie Counter – MyFitnessPal – padeda palaikyti gerą fizinę būklę ir atsikratyti papildomo svorio. Programėlėje gausu sveiko maisto receptų bei trumpų treniruočių pavyzdžių. Į duomenų bazę galima įrašyti savo valgymo įpročius, pasiekimus bei, jūsų nuomone, veiksmingą mankštą.
30 Day Fit Challenge Workout – ši programėlė tinka tiems, kurie atidėlioja treniruotes ar nepabaigia pradėto darbo. 30 dienų, žingsnis po žingsnio, jūs galėsite mankštinti savo pilvo, užpakaliuko ar viso kūno raumenis. Programėlė primins, kad reikia sportuoti. Be to, atliekami pratimai sunkės kiekvieną dieną.
Endomodo – Running & Walking – stebi distancijas, kurias jūs nuėjote, nubėgote ar nuvažiavote. Programėlė suskaičiuoja išdegintas kalorijas, jūsų greitį, sugaištą laiką bei pulso dažnumą. Galima ne tik stebėti ir gerinti savo rezultatus, bet ir dalintis pasiekimais su draugais.
Water Drink Reminder – primena, kad norint būti sveikam, neužtenka tik tinkamai maitintis ir sportuoti: reikia gerti vandenį. Programėlėje, nustatę savo svorį, matysite, kiek litrų vandens per dieną privalote išgerti. Taip pat galėsite pažymėti, kiek ir kokių skysčių jau suvartojote.
Calm – Meditate, Sleep, Relax – programėlė – skirta poilsiui po sunkios darbo dienos ar sporto. Nors orientuojasi į meditaciją, padeda pagerinti miego kokybę, sumažina nuovargį. Programėlėje rasite raminančios muzikos garsų, gamtos vaizdų, kurie padeda atsipalaiduoti ir pasikrauti teigiamų emocijų.
7 minute workout – treniruošių programėlė, puikiai tinkanti užimtų žmonių rutinai: sportuoti galima ryte, o sugaišite tik 7 min. Programą sudaro 12 skirtingų judesių, kuriuos reikia atlikti po 30 sek. su 10 sek. pertraukomis. Ši mankšta pagerina širdies bei kraujagyslių funkcionavimą, padeda padailinti figūrą.
