Kalendorius
Gruodžio 19 d., ketvirtadienis
Vilnius +8°C
Horoskopai
Programos image
Orai
Pranešti naujieną
Paieška

Naujausios

Karas Ukrainoje

Lietuva

Verslas

Užsienis

Gyvenimas

Sportas

Video

Žmonės

Automanas

Mano naujienos

  • tv3.lt antras skaitomiausias lietuvos naujienu portalas
REKLAMA
Komentuoti
0
Nuoroda nukopijuota
DALINTIS
Link copying icon
Kopijuoti nuorodą
Email icon
Siųsti el. paštu
Facebook icon
FB Messenger icon
Messenger
LinkedIn icon
LinkedIn
Twitter icon
Daugiau panašių naujienų
Mažiau panašių naujienų
Pranešti apie klaidą
TV3 naujienos > Užsienio žvaigždės

Tai iš tiesų neveikia: 12 Kardashian šeimos patarimų, kaip atsikratyti svorio

2018-05-20 09:07 / šaltinis: tv3.lt
2018-05-20 09:07

Visuomet Kardashian klanui prabilus apie dietas, visi suklūsta, mat seserys per daugybę savo populiariumo metų yra pademonstravusios neįtikėtinų pokyčių. Kim po nėštumo atsikratė 13 kilogramų, Kourtney prarado 15 kilogramų per 5 mėnesius, o Khloe yra atsikračiusi net 18-os.

Kardashian šeima (tv3.lt fotomontažas)
48

Visuomet Kardashian klanui prabilus apie dietas, visi suklūsta, mat seserys per daugybę savo populiariumo metų yra pademonstravusios neįtikėtinų pokyčių. Kim po nėštumo atsikratė 13 kilogramų, Kourtney prarado 15 kilogramų per 5 mėnesius, o Khloe yra atsikračiusi net 18-os.

REKLAMA
0

Vis dėlto jų svorio metimo būdai – abejotini.

Lieknesnė nei bet kada anksčiau? Nauji K. Kardashian kadrai stebina
(48 nuotr.)
(48 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Lieknesnė nei bet kada anksčiau? Nauji K. Kardashian kadrai stebina

Pateikiame keletą merginų reklamuotų būdų, kurių patys tikrai neturėtumėte bandyti.

1. Čiulpinukai idealiam pilvui

Visai neseniai Kim savo „Instagram“ asmeninėje paskyroje susilaukė kritikos už apetitą mažinančių čiuplinukų reklamą. Socialinių tinklų žvaigždė teigė, kad jie – „tiesiog neįtikėtini“. Tačiau po kiek laiko, šią reklamą ji vis dėlto ištrynė.

TAIP PAT SKAITYKITE:

Reklamoje teigta, kad sučiulpus 1–2 saldainius per dieną, apetitas ženkliai sumažėja. Vis dėlto ekspertai taip nemano. Jų manymu, čiulpinukus, kuriuose yra specialios medžiagos, „satierial“, reikėtų labiau ištirti, tačiau tiesos, kad jie išties mažina apetitą, čia tikrai gali būti.

REKLAMA
REKLAMA

2. Sportas su „saunos kostiumu“

Khloe įsitikinusi, kad būtent šis rūbas padėjo jai išprakaituoti daugiau, nei bet kas kitas, o galiausiai – ir atsikratyti svorio. Taip pat gražuolė prabėžė, kad siekdama išvengti dehidratacijos, geria daug daugiau vandens.

REKLAMA

Ekspertai teigia, kad toks dalykas – labai laikinas.

3. Maistas, kuriame yra pelėsio

Khloe dietologas įsitikinęs, kad toks maista – būtina dietos dalis.

Vis dėlto ekspertai iš to tik pasijuokia, nes pelėsio turintis maistas – pavyzdžiui, pelėsinis sūris – yra net kaloringesis, nei kiti, paprasti sūriai.

Kendall Jenner yra tituluojama daugiausiai fotografuojama moterimi pasaulyje
(43 nuotr.)
(43 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Kendall Jenner yra tituluojama daugiausiai fotografuojama moterimi pasaulyje

4. Pamirškite pieną

Khloe tikina, kad atsikratė 5 kilogramų per mėnesį vien atsisakiusi pieno produktų. Tiesa, ji ir toliau valgė sūrį, picas, ledus, tiesiog rinkosi tokius variantus, į kurių sudėtį neįėjo pieno produktai.

REKLAMA
REKLAMA

Ekspertai įsitikinę, kad tai tinka tik tiems žmonėms, kurie yra alergiški pieno produktams, arba bet kam, kas atsisakęs šių produktų apskritai suvalgo mažiau. Tačiau pieno produktų pakaitalai nebūtinai visuomet turi mažiau kalorijų, o dažnas iš jų neturi ir medžiagų, skatinančių skrandį veikti greičiau.

5. Atsisakykite gliuteno

Khloe ir Kourtney taip pat visiškai atsisako ir gliuteno, tačiau kaip ir su pieno produktais, taip ir su maistu, turinčiu gliuteno, jo nereikėtų atsisakyti tiems, kurie nėra tam alergiški.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Mat maistas, kuriame nėra gliuteno, dažnai turi pridėtinių riebalų ir cukraus, kas yra netgi dar blogiau.

6. Sportinio korseto dėvėjimas

Merginos ne kartą yra viešinusios nuotrauką, kurioje dėvi šį korsetą. Tiesa, jos tai daro ir sportuodamos. Jų teigimu, jis priverčia daugiau prakaituoti pilvo srityje.

Vis dėlto ekspertai tikina, kad tai – visiškai nenaudingas dalykas, ir jis tikrai nepadės jums įgauti tobulų liemens linkių.

REKLAMA

Khloe Kardashian fotosesija į viršų pakėlė termometrų stulpelius
(24 nuotr.)
(24 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Khloe Kardashian fotosesija į viršų pakėlė termometrų stulpelius

7. Arbata, kuri skatina svorio kritimą

Šeima dėl šios arbatos tiesiog pamišusi, tačiau ar tai reklama – nėra aišku.

Tačiau ekspertai įsitikinę, kad ji – visiškai neveiksminga, mat svarbiausias dalykas, norint atsikratyti svorio, yra tiesiog mažesnis kalorijų sunaudojimas.

8. „Cheat“ dienos

Khloe ne kartą yra minėjusi, kad kartas nuo karto leidžia sau visą dieną valgyti tai, apie ką ilgai svajojo.

REKLAMA

Ekspertai į tai taip pat žiūri kiek kritiškai. Vietoje to jie siūlo kiekvieną dieną suvalgyti tai, ko norisi, tiesiog labai mažomis porcijomis.

9. Arbatos kompresai

Kylie dažnai reklamuoja ypatingus arbatos kompresus, kuriuos galima laikyti tose vietose, kuriose norite sumažinti savo svorį.

Ekspertai aiškina, kad šie kompresai gali padėti tam tikrose vietose pašalinti vandenį, tačiau jei turite nemažai papildomų kilogramų – tai jums nepadės.

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA

Kourtney apvalumais konkuruoja su Kim: nauji kadrai sufleruoja apie implantus
(33 nuotr.)
(33 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Kourtney apvalumais konkuruoja su Kim: nauji kadrai sufleruoja apie implantus

10. Angliavandenių atsisakymas

Po sūnelio Saint gimimo, Kim ėmė laikytis garsiosios Atkinsono dietos. Ji visiškai atsisakė cukraus, saldumynų, baltų miltų, ryžių.

Tačiau ekspertai su tuo nesutinka. Kadangi Atkinsono dietos galima laikytis tik tam tikrą laiką, daugybė žmonių, kurie buvo įpratę valgyti, pavyzdžiui, duoną, baigę savo dietą minėtos duonos suvalgys daug daugiau, nei įprastai. Taip pat jei tenka atsisakyti produktų, kuriuos dievinate, svorio metimas jums atneš daugiau nemalonių emocijų, nei džiaugsmo.

REKLAMA

11. Probiotikų vartojimas

Kourtney tikina, kad po kiekvienos savo treniruotės geria probiotikus.

Tačiau ekspertai į tai žiūri ne vien teigiamai. Probiotikai išties gali padėti, jei jūs stipriai sumažinsite savo kasdienį kalorijų suvartojimą. Kitu atveju tai nieko nepakeis.

12. „Chia“ sėklų vartojimas, siekiant sumažinti apetitą

Kourtney kiekvieną dieną naudoja šias sėklas, tačiau ekspertai tikina, kad tai neturi nieko bendro su apetitu sumažinimu.

Kylie Jenner talija pribloškia: praėjo tik septynios savaitės po dukros gimimo
(47 nuotr.)
(47 nuotr.)
FOTOGALERIJA. Kylie Jenner talija pribloškia: praėjo tik septynios savaitės po dukros gimimo
 

REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKLAMA
REKOMENDUOJAME
rekomenduojame
TOLIAU SKAITYKITE
toliau skaitykite
TOLIAU SKAITYKITE
× Pranešti klaidą
SIŲSTI
Į viršų